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韓國健身女神神似芭比,健身後擁有迷人曲線有百萬的粉絲

現在依舊是非常看臉的社會,一些女生為了變美會選擇整容,一些女生選擇通過健身擁有一個好身材來吸引人的眼球。韓國有位妹子不僅是長相過硬神似芭比娃娃,而且還擁有姣好的身材。

這個妹子名叫宋莉妍,有人說她是整容才有這樣的顏值,不過小編不知道她到底臉上有沒有動過刀子,但是這身材卻是怎麼整都不可能變成這樣健康有曲線的。她在健身房還經常有人去搭訕,而且在她的社交平台上還有百萬的粉絲量,每次更新動態就能收穫到粉絲大力量的點贊和評論。

因為努力健身,現在身材越來越好,剛開始只是進行有氧運動,最後因為想要更加有力量健康的身材,開始了力量訓練,每天幾乎一有時間就會去健身房打卡。好身材真的實打實練出來,深蹲也是她比較喜歡做的動作,這是練習翹臀的最佳辦法。

想要身材的朋友們趕緊行動起來吧,小編今天就給大家推薦一組訓練,不妨一起來了解一下吧。

動作一

動作二

動作三

動作四

動作五


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