從懷孕到生娃，穿內衣有講究，做錯了對你和寶寶都不好

文丨悠悠

從懷孕到產後晉陞為寶媽，女性的胸部發生了很大變化。穿對內衣，呵護好胸部的健康是有講究的，做錯了對自身和寶寶的健康都會造成不良影響，孕媽和寶媽們，要認真對待哦。

一、選對內衣的重要性

懷孕後，孕媽不止腹部在變大，胸部也開始了二次「發育」，孕期內衣選不對，不但影響的形象，更是影響到健康，甚至會影響到產後哺乳。

產後，隨著哺乳的進行，寶媽們胸部又呈現出不同程度「縮水」的趨勢。如果內衣選不好，可能會出現胸部下垂，甚至引起乳腺類疾病。

女性選對內衣很重要，尤其是在懷孕期間和產後這兩個特殊時期，更應該特別注重胸部的護理。

二、孕期內衣如何選

懷孕後內衣該如何選擇呢，孕媽們參考如下幾點：

1、材質。內衣直接接觸孕媽們脆弱的胸部，親膚物品的材質需要特別注意。孕媽們要挑選正規廠家生產，有產品品質檢測的。內衣要選透氣性好，面料舒適柔軟，不會起靜電，以棉質的較好。

2、尺寸。懷孕後，孕媽的胸部一直在「增長」，內衣的尺寸非常重要。孕媽們不要選過大或過小號的內衣。尤其是內衣號偏小了，要及時更換掉，不能因胸部發育的快，內衣更換的快就勉強著用小號。內衣尺寸過緊，很容易引起乳腺類疾病，因小失大，後果更嚴重。

3、顏色。懷孕後的身體不比從前了，有的孕媽皮膚變得敏感，有的孕媽在孕晚期還會出現泌乳現象，乳腺管都是通著的，胸部直接接觸內衣，孕媽們盡量選擇淺色的，（顏色越深，染色劑要越重，殘留相對要多）建議佩戴孕婦專用內衣。

三、哺乳內衣需注意什麼

哺乳期，內衣直接接觸胸部，胸部又直接和寶寶的小嘴接觸。寶媽們選好內衣，不但關係到自身的健康，寶寶的健康也會受到影響。

哺乳期內衣，材質要好，尺寸要合適，顏色選淺色這是必須的。另外，為了哺乳方便，寶媽們盡量選專門為哺乳設計的內衣，這樣能為寶媽們省去不少麻煩。

需要重點強調的是：

其一，寶媽們，可不能因為嫌佩戴內衣哺乳不夠方便，就不佩戴內衣哦。哺乳期長時間不佩戴內衣，胸部下垂，隨著寶寶的年齡增長，寶媽發現自己胸部嚴重下垂不美觀時，再後悔已經晚了。

其二，哺乳期內衣要更換，清洗及時。內衣被奶水浸濕後容易變硬，易傷到胸部嬌嫩的皮膚，乳汁中含有大量營養物質，殘留在內衣上清洗不及時很容易滋生細菌，不但易引起寶媽患乳腺類疾病，寶寶可能也因此生病遭罪。

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