胖子都是潛力股！減肥成功人們的前後差異對比照

　　雖然減肥是一件困難的事，但是也有人因為種種因素而刻苦努力的減肥，今天跟大家分享一些「減肥成功人們的前後差異」照片，雖然現在正是冬天養膘（不是）的日子，但是飯後還是要走走路的！

　　兩年時間減掉了203磅

　　花了3年從600磅減到230磅的結果

　　2年內減了198磅

　　運動配合飲食，從2012年到2016年後的變化

　　減肥是90％的飲食，10％的運動和另外100％努力的心

　　以前是一腳一個褲管，現在是兩隻腳一個褲管

　　兩年內減了112磅的體重，還成為了健身教練

　　不一定要完美，但要追求進步

　　2015年3月到2016年的10月發生的改變

　　18個月內從120 Kg到65Kg

　　再給大家看看兩個褲管變一個褲管的案例

　　2年兩個禮拜掉了166.5磅

　　減掉了63.5公斤之後的模樣，人真的都不一樣了

　　這個女孩開始吃素之後身體發生的變化

　　變瘦之後還有挑戰，就是把松垮的皮給練結實起來

　　其實很多人練了之後覺得最大的成就不是〝瘦了〞，而是人多了份〝自信〞

　　減掉180磅體重後的感覺，整個人重獲新生

　　320磅降至120磅

　　從224磅掉到134磅，整個T恤都不知道差幾個尺寸了

　　花了三年鍛鏈的成果，就像是轉職一樣整個人戰力爆棚

　　以前全盛期400磅體重練下來的結果

　　你還在覺得瘦下來很困難嗎？

　　這種從500變成195磅的人，感覺就像是脫下了厚重的羽絨外套一樣

　　兩年內減掉了115磅的對比

　　不知道大家還記不記得島國的一位肥宅小哥在玩了《健身環大冒險》之後就真的減肥成功了，雖然現在冬天這麽冷，但是也不妨礙用《健身環》運動23333。