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晚餐食譜大全在家吃晚餐更健康生活周末早餐吃什麼好呢?學做最快又簡單的又不揉面、不擀麵的韭菜盒子|筷子攪一攪,都說好吃!
1、製作麵糊
麵粉200克,高筋麵粉最好,加入3克鹽增加筋性,300ml涼水,邊倒邊用筷子由裡向外攪拌,這樣不容易產生麵疙瘩,攪拌至沒有乾麵粉,再用打蛋器順著一個方向攪拌上勁,攪到麵糊細膩粘稠,倒扣成線備用。
2、製作韭菜餡
雞蛋3顆,打散備用,起鍋開火,放少許油,倒入蛋液快速攪拌至小顆粒狀出鍋晾涼備用,晾涼倒入韭菜餡,防止韭菜預熱出水。
韭菜洗凈控乾水分,切碎裝入碗中,加入適量的食用油,攪拌均勻;
油能夠形成一層保護膜,隔絕鹽與韭菜接觸,防止出水。
倒入晾涼的雞蛋,
加入適量的蝦皮,鹽(要把蝦皮的鹽度算進去),胡椒粉,耗油,攪拌均勻備用,這樣條出的韭菜餡,放很久也不會出水。
3、製作餅皮
起鍋開小火,不用放油,鍋熱攪拌一下麵糊,下入鍋中,用刮板快速刮薄刮均勻。如果不是不粘鍋,下入麵糊前少刷一點油。
烙製邊緣捲起翻面,烙製鼓起小泡即可出鍋,出鍋後晾涼,增加筋性。
4、製作餅坯把韭菜餡放在麵皮中間,先從下往上摺疊
再左右對摺
最後翻滾摺疊,需要注意的是不要包的太緊,烙製時容易漲破。
5、烙製
起鍋開小火,油溫5成熱下餅坯
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學做早餐在家學做早餐小吃食譜烙製兩面金黃即可出鍋,韭菜很容易熟的,不要擔心不熟。是不是很簡單呀?
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