感冒後期乾咳惱人,試試別樣的草莓食療法

在日常生活裡，感冒是最常見的一種小病，雖然病小，但卻擾人。一旦感冒，少則幾天，多則半個月都好不完全，而伴隨著感冒而來的咳嗽、鼻塞、流涕都讓人覺得難受不已。而有時候覺得感冒已經好了，但是咳嗽卻不止，乾咳讓人夜間無法安睡，今天從中醫的角度來說說感冒後期隨之而來的乾咳問題，且用水果來養生，詳解用草莓等水果來治療乾咳的食療方法。

感冒後期易乾咳

雖然已經入夏了，但最近的氣象卻讓人覺得有些頭疼，連綿不斷的陰雨天，早晚稍涼的氣溫，讓一些體質不太強的人，還是中了感冒的招。柳市的陳先生這幾天就感冒了，雖然癥狀不嚴重，但卻在感冒快好時，一直在咳嗽。「醫院裡開的消炎藥一直在吃，感冒沖劑也喝了不少，止咳的葯也一直在吃，但乾咳還是不見好轉，讓人著急。」陳先生說，乾咳才是感冒裡最難熬的階段，有時候甚至會持續半個月。

乾咳常出現於感冒後期，急性支氣管炎，急性咽炎等病症，患者咳嗽時無痰，或痰少而黏，常伴咽乾、喉癢、鼻燥、口渴、口腔潰瘍很疼、舌紅少津等癥狀。一般面對感冒發燒咳嗽等癥狀，西醫的做法就是消炎藥、激素抗生素、吊瓶等等。如果是成年人倒也好說，但小孩子遇到這種情況就麻煩了，打針受罪，吃藥痛苦，父母看著非常揪心。

其實用中醫的食療方法也是可以治療的。乾咳無痰是大多數人在患上咳嗽以後都會出現的癥狀,當這些癥狀出現，就表示自己的體內有一些內火,尤其是肝火太旺盛,所以就應該要清熱降火的食物，這樣的話才可以很好地去治療無痰乾咳的情況,並且這種咳嗽都是陣發性的咳嗽,不會一直感覺到自己咳嗽不停的,但是對這種咳嗽來說，是很難馬上康復的,需要一個很長的時間去緩解。

蒸草莓治療乾咳

生活裡，治療乾咳，多數人用的都是止咳露、枇杷漿等藥物，我偏好用食療的方法來治療一些小病症。中醫治療乾咳，以滋陰潤燥、清熱解毒為原則。草莓味酸甘，性涼，入肺，有清肺健脾，潤燥生津，利咽止咳，利尿等功效。患風熱咳嗽，咽喉腫痛，聲音嘶啞等患者，多吃鮮草莓能有很好的清熱解毒，滋陰潤燥，利咽止咳等作用。

用法是取新鮮草莓100克，冰糖30克，裝入碗中，用蒸鍋隔水蒸20分鐘左右，每日三次。此外，冰糖性味甘平，能養陰生津、潤肺止咳，且扶正養陰，有助緩解肺燥咳嗽、乾咳無痰或咯痰帶血等癥狀。草莓和冰糖二者合用，有滋養陰液、潤肺止咳的作用，同樣適用於各類陰虛傷津、燥熱傷肺導致的乾咳。

此外，草莓還有較強的抗癌功效，患者化療後，出現口腔炎、咽乾、食慾降低等併發症，多吃草莓能緩解這些副作用，很適合作為癌症患者的輔助治療食品。老人若有陰虛舌燥、咽乾燥咳的癥狀，將鮮草莓洗凈榨汁，調入適量蜂蜜拌勻，再加適量冷開水飲服，也具有較佳的養陰止咳之效。

上面講述的用草莓治療咳嗽的方法還真是不多見，大家趕快收藏起來吧，如果大家在感冒咳嗽的時候哦，咳嗽一直不見好，就可以用文章中介紹的方法治療。不過鮮草莓上市時間短，除鮮食外，也可速凍或加工成果汁、果醬存入冰箱，隨取隨吃。