什麼是神經衰弱？它有何危害？該怎樣進行有效調理呢？

神經衰弱在中國屬於神經症的診斷之一。是由於長期處於緊張的環境和壓力下，精神易出現興奮和激烈反應，以及腦力易疲勞現象，常伴有易激怒、睡眠障礙、情緒煩躁、肌肉緊張性疼痛等癥狀。

神經衰弱的危害和對症治療法都有哪些呢?

第一：造成心理過度緊張

神經衰弱這種病症，多發於青少年，中老年群體也佔一部分，神經衰弱患者在平常生活中總是莫名其妙的感覺過度緊張和壓力，神經緊繃會讓病情進一步惡化，誘發一些其他併發症，如抑鬱，焦慮等。

　針對治療：

神經衰弱的患者，在平時一定不要給自己過大的壓力，不要讓神經緊繃著，盡量讓自己放鬆下來，養成良好的生活作息習慣，每天散步，加強體育鍛煉，多和家人溝通交流，多參加一些輕鬆愉快的社交活動。

　第二：引起失眠多夢

神經衰弱比較嚴重的患者，經常會出現失眠多夢的癥狀，睡眠品質的影響會導致工作效率的直線下降。對於孩子來說，神經衰弱這類疾病，會嚴重影響他們的上課效率，上課時沒有精神，注意力無法集中，嚴重影響課堂品質和學習成績，甚至影響孩子的未來。

針對治療：

要重視這項疾病，不可忽視它的危害性。要幫助患者找準病因，正確認識疾病，對患者開展心理輔導，堅定患者治療的信心，使他們精神得到放鬆，如果情況比較嚴重，還要一些藥物的輔助治療。

　第三：導致情緒暴躁

對於大人來說，由於神經衰弱影響到他們的工作和正常生活，導致做什麼事情都沒有精神，嚴重的可能影響到夫妻的感情，導致夫妻之間情感破裂，家庭關係不和諧等等。神經衰弱長時間的不治療，脾氣會變得異常的暴躁，沒有一點點耐心。

針對治療：

在治療的過程當中，醫生和家人要引導患者從神經衰弱的癥狀中解脫出來，幫助他們樹立積極樂觀的心態，消除緊張以及抑鬱等癥狀，最終能夠戰勝疾病。

休息是神經衰弱康復的關鍵因素。你需要學會放下導致你不斷焦慮的問題，並為自己找時間放鬆，如果有必要，可以休息一下，休假或者與朋友或親近的人共度時光。改善緊張狀態、緩解精神壓力。