都說自律的人可怕，那你知道吃素的運動員更可怕嗎？
據英國媒體在今年世界杯期間的報導，英國的素食球員在過去10年中增加了近4倍。
在接受無肉食或減少肉食的新飲食方式後，他們的身體明顯比之前變得靈活而充滿活力，並且可以長久保持內心的愉悅感。
當你以為吃素沒營養時，
這些足球明星用行動答覆你。
裡奧·梅西
說到吃素受益的球星，不得不提肌肉“足球先生”阿根廷主力——裡奧·梅西（LionelMessi）。
梅西決定嘗試素食，是源於阿根廷在2014年世界杯賽場上的失利，他決定在比賽期間改變飲食習慣，以提高自己的表現。
他聽從了意大利營養學家GiulianoPoser的營養建議：水、優質橄欖油、全穀物、新鮮水果蔬菜、堅果與豆類。新的飲食方式成功讓梅西減重3公斤，並讓他在足球賽場上時刻充滿活力。
同為阿根廷隊的塞爾希奧·阿奎羅（SERGIOAG?ERO），也是在受傷後，在營養師的建議下，在賽季期間從無肉不歡到以植物為基礎的飲食。
塞爾希奧·阿奎羅
不同於梅西的減重與提高體能要求，早在2015年就選擇了素食的他，原因竟和英國隊的德爾夫如出一轍：多年球場上的新舊創傷讓他苦不堪言，還要背負球迷懷疑的輿論的壓力。
似乎也是因為同隊梅西的互相監督支持，這一次世界杯， 阿奎羅與梅西兩兄弟靈活而完美緊密地配合，又上演了一場精彩的帽子戲法。不得不說，找對好搭檔，天天吃素樂趣多。
英國曼徹斯特的足球名將法比安·德爾夫（Fabian Delph），也是今年代表英格蘭世界杯的主力之一。
法比安·德爾夫
都說每一位名將身上必然會背負著一道舊傷，這句話來形容德爾夫完全不足夠。2010年，他在操練時左膝前十字韌帶撕裂，養傷長達8個月，復出後觸傷舊患再次缺陣2個月……
反覆的舊傷困擾和身邊人的懷疑並沒有打倒他。最近他在曼徹斯特晚報的採訪中說，純素飲食和正念運動幫助他從受傷的痛苦中解放出來。
開始嘗試素食並鍛煉東方太極後，他發現自己的身體傷痛逐漸緩解。一切從頭來，從替補開始一點點又奮鬥回到了今年世界杯戰場的征戰位置，著實是個勵志傳奇。
當然，除了這屆世界杯之外，在足壇上還有很多吃素的球員。
比如，菲利普·因扎吉（Filippo Inzaghi）：著名的前意大利足球運動員，世界足壇最佳意大利巨星之一。司職前鋒，曾經先後效力過意甲豪門俱樂部尤文圖斯與AC米蘭。
菲利普·因扎吉
在以肉食菜系為基礎的意大利，卻有著驚人的10%的素食人群比例。作為運動員的因扎吉就是其中的一員，他曾透露說，自己的生活哲學就是吃素，吃素才能永遠保持靈敏狀態。
央視著名足球解說員評論他說，球員時代的因扎吉在超人林立的現代足球中是個異類，他沒有強壯的身體，爆發力談不上出眾，速度也不快，傳球很普通，技術也就停球加射門，但因扎吉就是當時綠茵場上無法破解的方程式。
他的特色就是進球方式無比單一，絕無其他射手那般多姿多彩，曲線、凌空、挑射的射門技巧，他的進球不是反越位便是門前輕推，然而在因扎吉馳騁綠茵場的時代，還沒有任何對手能破解他這道難題。
對許多人來說，這樣的話語放在熱衷靈修的人身上再合適不過，但作為職業運動員的選擇，未免讓人懷疑。然而，更多的人熟知他，恰恰是因為他幽靈般敏銳的進球天賦：這個無論從身體、技術、速度哪方面看，都容易被後衛輕視的球員，總能在最關鍵時刻出其不意“劫”球射門。
他是傳奇的生活素食者，也被意大利國家隊主教練阿里戈·薩基譽為“ 舉世無雙的禁區掠食者”。
埃克托爾·貝萊林·莫魯諾（Héctor Bellerín Moruno），是一名西班牙職業足球員，今年的世界杯其實是他第一次參與，他是不折不扣的95後新勢力。
埃克托爾·貝萊林·莫魯諾
這位小將自創了一套有助於他鍛煉的新純素飲食方式。在最開始只是想要嘗試進行素食排毒的他，卻沒想到收獲了源源不斷的身體活力，還讓腳踝的常年運動損傷緩解了不少。迄今已經堅持了半年。
都說現在的年輕95後人人喜歡做斜杠青年，他也不例外。對素食的嘗試讓他在自己的YouTube頻道上傳授自創的“素食健康秘方”，引來一票女粉絲的追捧。妥妥的一枚球場外的“素食主播”。
35歲的傑梅恩·迪福（Jermain Defoe）是一名極具影響力的英格蘭球員，分別在推特和Ins過百萬粉絲的他，一舉一動，都是個不折不扣的“焦點人物”。
梅恩·迪福
去年就在他身上發生了一件吸睛之事，他公開向媒體表明，自己正式成為素食者。可以說迪福是一個不折不扣的聽女友話的“好好先生”。
迪福毫不掩飾地幸福的說，因為自己女友經常鼓勵他嘗試，並介紹給他很多相關紀錄片看，直到看到“What The Health”之後，他做出了改變，並鼓勵他的隊友們變得純素起來。
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編輯丨 明月 責編丨法祥
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