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又爆痘了,天冷也容易長痘痘怎麽辦?

哈嘍小仙女們下午好~

這都冬天了,臉上都沒有很油了。為什麽還是會冒痘?

唇周、兩頰靠近脖子的地方痘痘一直在長!怎麽辦啊姐?

吃火鍋、麻辣燙、串串會導致長痘嗎?

最近,私聊我皮膚問題的小仙女裡,面臨爆痘困擾的不少。

痘痘這個不速之客,難纏的同時存在感又強,嚴重破壞我們每天美麗的心情。在找方法避免它「拜訪」的同時,也要學會和它周旋,把它從我們的臉蛋上「趕走」

今天,姐就來給你們支招啦。

首先來了解下爆痘的原因

不管是夏天還是冬天,雄性激素過高促進皮脂腺分泌過多的油脂被角化異常的角栓悶在毛孔裡加速致痘菌(痤瘡丙酸杆菌)的繁殖,是引發痘痘產生的根本原因。

而生活習慣上的飲食、作息、情緒、運動等都會影響我們的內分泌。所以面臨爆痘的情況,我們要審視一下自己最近的生活習慣

另外,高矽、高封閉的化妝品使用後也容易長痘。酸類、維A類成分造成爆痘的概率也大。上臉的產品要看一下自己有沒有踩雷

怎麽避免爆痘

調整生活習慣

飲食

糖分、油分攝入過多,會促進雄性激素的分泌,從而進一步活躍皮脂腺分泌油脂。並且還會有加重皮膚炎症的風險。此外還會導致皮膚糖化衰老、變黑。

所以姐建議少喝奶茶少吃高糖水果。在吃火鍋、麻辣燙、串串的時候選擇養生鍋,牛羊肉等高蛋白紅肉換成魚、蝦、雞肉等白肉飲料配一杯檸檬茶就好。

作息、情緒

很多小仙女肯定習慣性熬夜,如果再失眠焦慮的話,痘痘不找你找誰。平時生活中遇到煩心事的時候,也要深呼吸讓自己的心情平複下來,一旦激動內分泌也會跟著翻湧起來。

運動

運動,特別是無氧運動,對內分泌的影響比較大。有運動需求的小仙女,盡量選擇一些有氧運動運動前後要做好清潔,另外不要帶妝運動

更換不適合的護膚品、化妝品

礦油對於油性皮膚來說,封閉性太強容易導致油脂無法正常排出,引發致痘菌過度繁殖,導致炎症。

過多的矽類成分堆積在毛孔周圍,會影響油脂的正常分泌,依舊會堵塞毛孔。

酸類成分能夠進入毛孔表層,松動內部和毛孔開口周圍的廢舊角質。而這個過程有可能促使即將要爆發的痘痘過早的排出來

維A類成分滲透到皮膚內會轉化成 A 酸之後起效。A 酸能夠調節表皮角質形成和細胞分化,還能改善毛囊皮脂腺導管角化,所以使用這類成分,最直接的效果首先是脫皮和乾燥,進一步同樣會讓即將要爆發的痘痘過早的排出來。

爆痘的小仙女們最好還是根據自身的情況,捨棄一些不適合的產品。

爆痘後怎麽應對

首先一定不要擠,特別是「面部三角區」位置的痘痘。之前有給大家講過為什麽哦~

時光機

爆痘的護膚思路:清潔控油疏通毛孔消炎保濕痘痘貼應急

使用杜松潔面(或者藍蓮花潔面)這類清潔能力稍強的潔面產品清洗掉臉上分泌過剩的油脂

祛痘水噴灑全臉或者局部濕敷在出油多的地方。

之後取3-5滴痘痘調理油(以自己皮膚能夠吸收的用量)滴在手心,揉搓均勻之後按壓全臉或者長痘痘的地方,輕輕塗抹稍微吸收就好。

調理油之後,取適量祛痘凝露塗抹全臉或者長痘痘的地方,輕拍吸收就好。

護膚最後一步,用棉簽沾取適量痘痘點塗油點塗在痘痘上,因為濃度比較高,所以不要塗抹在周圍健康的肌膚上。

覺得膿包型痘痘太刺眼的小仙女,可以借助痘痘貼來進行應急遮蓋。痘痘貼也有隔絕空氣中細菌和痘痘接觸的效果,在護完膚後使用能輔助消退痘痘。

爆痘不可怕,可怕的是我們沒有找出原因,以及想出解決方法來及時止損。任由痘痘發展下去,痘印、痘坑等一系列問題會跟著出現,那時候哭都來不及啦。

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