過半年輕人患的“智能機老花眼” 一張鈔票測試你有沒有

　　「老花眼」這個名字總是讓人誤會只有老人才會出毛病，然而現代的年輕人因為每天長時間盯著智能手機這種又小又近的東西，導致很多人也出現了類似老花眼的症狀，這就稱為「智能手機老花眼」！

　　日本綜藝節目最近探討這個問題，告訴大家如何利用一張鈔票就能夠在10秒以內檢測自己有沒有智能手機老花眼的症狀，並且教導大家簡單的改善方法

　　智能手機老花眼（スマホ老眼）是什麽？

　　日本MBS電視台的綜藝節目「教えてもらう前と後」 這個星期聊起智能手機老花眼，最明顯的症狀就是看東西會出現難以對焦的情形……

　　「我就有碰過眼睛好像很模糊的情況」

　　「看漫畫之類的都會想要放大」

　　「要拿遠一點才看得清楚」

　　節目請來眼睛專家替大家解惑……

　　眼科醫生平松類

　　平松醫生首先教導大家如何檢測自己有沒有智能手機老花眼……

　　你需要一張鈔票！

　　沒有1000日圓紙鈔也別擔心，重點不是鈔票本身，需要的只是鈔票上的小字而已，當然人民幣也可以！

　　將鈔票拿到自己覺得容易看清楚的位置

　　首先對焦在那一行小字

　　接著看向2～3公尺遠的時鐘之類的東西，持續5秒

　　然後馬上看回鈔票上那一行小字，你能夠在1秒之內對焦嗎？

　　只要做完這短短的3個步驟，你的眼睛有沒有毛病就一目瞭然了…… 

　　1秒之內對焦就是正常！

　　1秒之上就有智能手機老花眼的危險！

　　3秒之上就是重度的智能手機老花眼！

　　需要耗費13.94秒就糟糕了……

　　節目也請受訪的2X歲～3X歲路人進行這項測試，發現大家眼睛的問題真的很嚴重……

　　21歲年輕人每天滑手機7個小時以上

　　花了3.16秒才對焦

　　總共對31位路人調查……

　　有危險的竟然剛好過半，多達16人！

　　接著平松醫生教大家一種改善的方法……

　　可以調整雙眼對焦功能的「雲霧法」

　　先去買副+2D（200度）的老花眼鏡，多便宜都無所謂

　　如果原本有戴隱形眼鏡或近視眼鏡也不用摘下來，直接戴上老花眼鏡

　　然後盯著2～3公尺遠的東西5分鐘，看起來模模糊糊也不需要刻意去對焦

　　這位小姐嘗試每天訓練5分鐘，連續10天

　　重做一次鈔票測試，對焦速度從2.13秒進步到0.82秒了！

　　連原本近視的度數也明顯改善了！？

　　Σ（⊙д⊙）大家趕快拿出鈔票測試看看吧！

　　（ﾟ▽ﾟ）總之滑手機的時候還是要適時休息看看遠處啊～～