洗頭髮的時候掉頭髮？怎麼解決？ 要記住這些妙招

洗頭髮是我們日常生活中比較容易的一件事情，我們在洗頭髮的時候會發現，掉頭髮，那麼，我們掉頭髮的時候應該怎麼辦，我們應該怎麼做？

洗頭髮的時候掉頭髮怎麼解決?

一、選擇合適的洗髮時間

我們平時洗頭髮的時候不會太注意洗頭髮的時間，就是想洗的時候我們就去洗，從來不會注意洗頭髮的時間，現在我要告訴大家，洗頭髮的時候我們應該選擇合適的洗頭髮的時間，在晚上10點到凌晨2點的時候，是我們的頭皮細胞的再生期和活躍期。最不適合我們洗頭髮的時間是10之後到上午這一段時間，在這段時間我們的頭皮在休整期，不適合過度的受到刺激。

二、控制好洗頭髮水的溫度

在我們洗頭髮的時候，一定要控制好洗頭髮水的溫度，溫度如果太高的話，會燙傷我們的頭皮，刺激毛囊。水的溫度也不要太涼，否則會受冷收縮，我們血液循環的速度就會降低，造成的結果就是會導致我們脫髮。所以，我們洗頭髮的時候水溫一定要適中，以我們人體的體溫為標準，37-40度體溫最合適不過。

三、先梳頭再洗頭

我們有的時候頭髮很凌亂，或者剛起床頭髮還沒有梳就去洗頭，這樣你會發現頭髮比較難洗，也會洗不乾凈，所以在我們洗頭髮之前一定要先梳頭髮。我們蘸濕梳子梳頭讓汙垢和灰塵都浮在頭皮表面。洗頭髮的時候也要注意，不要一開始就去洗髮根，要不然會損傷髮根。

四、不要用指甲抓頭髮

在我們洗頭髮的時候一定要注意的一點是千萬不要用指甲抓我們的頭皮，我們大部分人都會認為這樣會比較乾淨，但是不要忘記的一點是，我們的指甲內也含有很多的細菌，我們一旦不小心把頭皮抓破，就會容易感染頭皮。我們應該用手指輕輕的按壓頭皮，就不會發生抓破頭皮感染的事情。

五、洗髮精不要直接倒在頭皮上

如果將洗髮精直接倒在頭皮上，會洗不乾凈，然後會導致頭皮上有化學殘留，它也不利於起泡沫，影響到我們清潔頭皮的效果。

六、洗完頭之後怎樣怎乾

我們洗完頭髮之後，用毛巾擦的差不多之後，讓它自然風乾，防止塵埃，細菌，髒東西進入頭皮。

七、頭髮濕的時候不要用梳子梳

如果在頭髮還很濕的情況下就梳頭髮的話，會導致頭髮乾了之後變得毛躁，不好看，影響美觀。

八、頭髮乾了之後在睡覺

頭髮不乾就睡覺，會損傷我們的頭皮，造成脫髮的現象。如果真的想睡覺，一定要保證頭髮乾得差不多的時候再睡。