綠花椰菜和此物一起吃，可以促進胃腸健康，提高記憶力

西蘭花含有豐富的胡蘿蔔素，可以促進胃腸健康，增強消化系統的功能。西蘭花所含的維生素C也較多，有利於寶寶的生長髮育，還能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強體質，增強對疾病的抵抗力。

營養分析

西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖類、脂肪、維生素和胡蘿蔔素等營養成分，其營養成分位居同類蔬菜之首，被譽為「蔬菜皇冠」。寶寶常吃西蘭花，可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力。

健康搭配：豆腐炒綠花椰菜

豆腐跟綠花椰菜一起炒能健脾補虛、強身壯骨、補益氣血，適用於小兒體弱多病、營養不良、氣血不足等症。

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