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「醫生,我才100度近視,需不需要戴眼鏡?」

當你開始眯著眼睛看黑板,或者越來越靠近電視螢幕時,你一定要注意啦!

往往這樣,低度近視已經離你不遠了!

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醫學上,我們將300度以下的近視歸類為低度近視,主要表現為發現遠方變得有些模糊,螢幕上的字變得不太清晰,隱約只能分辨出熟人一個輪廓等等。

這些對於從沒有嘗試過戴眼鏡的人來說,似乎也能勉強克服。那麼,低度近視的患者,到底該不該立刻加入眼鏡大軍?

孩子篇:必須配鏡 有效防止度數再度加深

有的家長認為:孩子眼睛的可塑性還很高,如果不戴眼鏡,近視眼就可能會慢慢恢復。

很可惜的是,近視主要是由於眼球晶狀體變厚,或者眼軸變長,把原本該聚焦在視網膜上的成像,聚焦到了視網膜前面而形成的。這個過程如同小孩長高一樣,是一個不可逆的過程,所以及時佩戴眼鏡及時乾預度數增長才是首要任務。

佩戴眼鏡不僅能幫助孩子看得更清楚,還能有效預防弱視、斜視等視力問題。

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如果孩子的兩隻眼睛都是低度近視,合適的眼鏡便可以及時幫助大腦維持清晰的影像,防止弱視的發生。如果孩子只是其中一隻眼睛近視,通過眼鏡可以重新整合雙眼的融合成像功能,保證立體視覺成像,預防斜視和弱視。

因此,對於正在上學的孩子,家長及時挑選一副合適的眼鏡,幫助孩子度過頻繁用眼的學生時代,控制近視的度數加深、緩解眼睛壓力,不失為一個有利無害的選擇。

成年人:很有必要 保護眼睛逃離厚鏡片

研究表明,成年之後人的視力近視度數的依舊會加深,而原因眼睛本身和用眼習慣息息相關,一副合適的眼鏡不僅可以讓你更清晰地看東西,還能更好地控制近視度數變深。

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這是因為我們的眼睛總傾向於獲得最清晰的成像,通過大腦中樞的適應保持視覺上的相對清晰,但同時就會大大加高雙眼調整的壓力,很容易造成視覺疲勞,讓度數變深。

剛戴眼鏡的新人可能會覺得戴眼鏡不方便,所以猶豫不決,但在成人的生活裡,用眼的時間也許超乎你的想像。比如在電腦前伏案工作、深夜刷劇、周末打遊戲時,所有的電子看板都成了眼睛的負擔。且螢幕當中的有害藍光在長時間接觸時會直接照射眼底,長此以往將會形成黃斑變性,此時我們不僅需要鏡片來調節視力,更需要鏡片幫助我們將藍光阻隔在外。

那麼我們都可以怎樣保護視力?

當你已經配好了眼鏡,健康用眼也是一個不可忽視的視力加分項哦。過度用眼的人都不防都來嘗試一下這些保護視力的小技巧吧:

和電子產品保持一定的「距離」,使用大螢幕電子產品,讓眼睛和顯示器的距離超過 50 cm,且視線高於螢幕中心。

讓眼睛也「喘口氣」,平時多眨眼,做有規律的間歇。

定期複查度數,關注眼睛度數的改變和鏡片的磨損。

使用空氣加濕器,讓乾澀的眼睛變舒服。

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在生活中一旦你發現自己的眼睛輕度近視,就應該快快選擇科學合理的配鏡,給予視力充分的矯正,防止度數加深。所以,無論是剛剛近視的孩子還是不習慣戴眼鏡的大人,都可以通過健康的用眼習慣和最適合你的眼鏡,一起來收穫更加清晰明亮的視野。


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