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不要再給孩子吃了,「胖」的危害有哪些?

一般來說,「胖」了的人,常會感到:記憶力減退,注意力不集中;多汗、不耐熱、氣促、思睡、睡眠時打鼾、關節痛、肌肉酸痛、體力活動減少、易感疲乏無力及焦慮、抑鬱;經常腹瀉或便秘。初期到醫院又檢查不出什麼毛病。

久之,則身體進入肥胖階段,逐漸顯露出病態:身材顯得矮胖、渾圓,臉部上窄下寬,雙下頦,頸粗短,向後仰頭枕部皮褶明顯增厚。胸圓,肋間隙不可見,乳房因皮下脂肪厚而增大。站立時腹部向前凸出而高於胸部平面,臍孔深凹。手指、足趾粗短,手背因脂肪增厚而使掌指關節骨突處皮膚凹陷,骨突變得不明顯。皮膚可見紫紋或白紋,多分布在下腹部兩側、雙大腿和上臂內側上部和臀部外側等處,皺褶處易磨損,引起皮炎、皮癬。有不同程度的肝脂肪變性而腫大。所以,肥胖是人體內脂肪積聚過多所致的現象,並不是人們視為的「健康」標誌。肥胖不僅影響形體美,而且給生活帶來不便,更重要是容易引起多種併發症,加速衰老和死亡。難怪有人說肥胖是疾病的先兆、衰老的信號。

其危害主要是:

1、導致糖代謝異常並發生胰島素拮抗,70%~80%的人患上2型糖尿病。

2、合併高脂血症、高血壓、糖耐量異常等,進而導致動脈硬化。

3、肥胖伴高血壓:肥胖者高血壓的發生率高。進而引起末梢血管阻力增加而發生高血壓性心臟肥大及缺血性心臟病。

4、發生阻塞型睡眠呼吸暫停綜合症的可能性是非肥胖者的3倍,成年肥胖男性約50%以上有可能發生OSAS。臨床表現有肥胖、短頸、小頜、舌頭肥大、響亮而不均勻的打鼾聲、睡眠中出現呼吸停止現象、睡眠時異常動作,白天嗜睡乏力、晨起頭痛頭暈、記憶力下降、男性性功能減退、遺尿等,長期發生可引起全身各系統器官功能障礙。

5、導致肝損害。腹部超音波檢查發現肥胖者脂肪肝比非肥胖者的比例顯著增加。生化檢查,可見γGT的輕度升高,GOT也可輕度上升,並有直接膽紅素和間接膽紅素的升高。

6、伴腎功能異常:肥胖可影響腎臟的血流動力學及腎功能,有報導肥胖者常常表現為蛋白尿,有時表現為腎病綜合征。有報導慢性腎功能不全的肥胖患者的病理改變50%為腎小球硬化,因此,認為肥胖所致的腎小球硬化是慢性腎功能不全的原因。

7、引起垂體前葉功能異常。肥胖者的生長激素(GH)基礎值低,並且對各種負荷實驗,如生長激素釋放激素(GRH)、胰島素、左旋多巴、精氨酸等刺激的分泌反應低下。GH的分泌反應與肥胖程度成負相關。

8、可引起高尿酸血症,Framingham研究中記載,體重增加10%,可使血清尿酸值增加在男性為0.25mg/dl,女性為0.125mg/dl。

9、肥胖婦女月經異常多見,約半數有排卵障礙和閉經。但經過減肥治療後性功能可恢復。肥胖婦女卵巢功能異常的機制是:①脂肪組織是性激素的一個巨大儲存庫,脂肪組織內又有芳香化酶活性,使雄激素向雌激素轉換增加,故致高雄激素血症,作用於下丘腦-垂體促使性腺激素分泌異常。②Zhang等人報導肥胖伴閉經婦女性激素結合球蛋白減少,血中總睾酮、遊離睾酮、雄烯二酮、雌酮及LH升高,FSH低下。③肥胖者伴發的胰島素抵抗和高胰島素血症直接作用於卵巢使雄激素分泌增加;④腎上腺皮質分泌的硫酸脫氫表雄酮等雄激素分泌亦增加,使下丘腦-垂體-卵巢軸功能異常,致閉經和不排卵。多囊卵巢綜合征20%~50%伴有肥胖,LH/FSH比值升高,睾酮和雄烯二酮等卵巢及腎上腺皮質分泌的雄激素水準升高。子宮體癌常合併肥胖、高血壓及糖尿病等,子宮體癌源於子宮內膜,後者是雌激素的靶組織,因此,肥胖婦女的高雌激素血症和高雄激素血症與發癌機制相關。肥胖婦女常有不排卵和不育,黃體不分泌黃體酮,子宮內膜在雌激素的持續作用下異常增生而轉化為癌。

10、誘使關節變形。關節變形是中老年人最常見的骨關節疾病。下肢發生的關節變形受體重的影響較大,尤其與肥胖的關節密切,膝關節變形多見於矮胖的中老年女性。體重的增加能使許多關節(如脊椎、肩、肘、髖、足關節)磨損或撕裂而致疼痛。肥胖者常合併有糖尿病,由此引發神經病變,偶爾可導致骨關節異常。

總之,肥胖是健康長壽之大敵 據統計肥胖者並發腦栓塞與心衰的發病率比正常體重者高一倍,患冠心病比正常體重者多二倍,高血壓發病率比正常體重者多二~六倍,合併糖尿病者較正常人約增高4倍,合併膽石症者較正常人高四~六倍,更為嚴重的是肥胖者的壽命將明顯縮短。據報導超重10%的45歲男性,其壽命比正常體重者要縮短4年,具日本統計資料表明標準死亡率為百分100%,肥胖者死亡率為127.9%。肥胖者易遭受外傷。身體肥胖的人往往怕熱、多汗、易疲勞、下肢浮腫、靜脈曲張、皮膚皺摺處患皮炎等,嚴重肥胖的人,行動遲緩,行走活動都有困難,稍微活動就心慌氣短,以致影響正常生活,重度肥胖者由於行動反應遲緩,也易遭受各種外傷、車禍、骨折及扭傷等。肥胖婦女,40歲以上,其與正常體重的婦女相比,膽結石的發病率約高六倍。肥胖者可並發許多疝,其中以胃上部易位至胸腔中的食道裂孔疝最為常見。

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