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有乾貨 | 頸紋真的很顯老,解決它有小妙招!

最近在整理自己收藏的照片時,就發現了這張讓周韻上了熱搜的圖,記得當時看到的第一眼就是被氣質折服,真的是又美又優雅。

第21屆上海國際電影節紅毯照

緊緻的皮膚,修長的線條,這不就是我們翹首以盼的天鵝頸嗎?

而說到天鵝頸,經常被cue的還有劉詩詩,我想大概女生們都很羨慕擁有這樣的脖子吧,不僅輪廓優美,連頸紋都沒有幾條。

然鵝這樣的天鵝頸總是在少數,除卻姿態不完美之外,更多的人或多或少都還有著頸紋的困擾。

就連圈兒裡數一數二保養得當的范冰冰和神仙姐姐劉亦菲也難逃頸紋的魔爪,可以說是很讓人抓狂的存在了。

所以我們今天就好好來聊一聊頸紋這個磨人的小妖精!

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講真的,個人覺得頸紋過深或者過多的話比眼紋還要可怕,畢竟從面積上看來頸紋是完全KO眼紋的,而且一般只要表情不怎麼誇張,眼紋不會多瘮人,但是頸紋就不一樣了,就算你站在那不動,它也一樣很深,而且這種情況在穿露肩裝的時候尤能體現出來。

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所以在觀察了解了一眾有頸紋的盆友之後,我找出了以下幾個最常見的導致原因:

皮膚衰老

說實話女生過了25歲之後,皮膚狀況肯定是不能和18時的相提並論的,不論是代謝能力還是膠原蛋白儲存。

所以在皮膚的表皮細胞開始衰老以及結締組織開始萎縮之後,這些皺紋開始橫生是在所難免的事,我們能做的也只是減緩它繼續衰老的速度,而並不能徹底擺脫。

缺水乾燥

皮膚缺水較之於皮膚衰老,情況要樂觀得多,多補補水,記住保濕基本就完成大半的事兒了。

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頸部的皮膚和臉部一樣,也是需要程式保養的,比如清洗、去角質、補水、按摩……而且頸部的皮膚可以說是比臉還要脆弱,更該小心呵護,清洗時水溫不該過燙,否則會帶走皮膚表層大量的皮脂和水分,更加容易產生皺紋。

不良習慣

這裡的不良習慣主要指脖子前傾和長期低頭玩手機以及不正確的坐姿。

脖子前傾被提及最多的除了楊冪,還有泰勒·斯威夫特。走路的時候看的很明顯,上半身那一塊是彎曲狀的,感覺整個人沒有精神。

這組圖對比很清楚,左邊的姿態看起來甚至有些個猥瑣,不僅加重了頸部的壓力,長此以往面部的贅肉也會隨之而來,這才是最可怕的。

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而低頭族又是當下我們的生活中最常見的群體,所以頸紋的出現就不稀奇了,當你低頭的時候,脖子那的皮膚就是糾在一起的,長時間保持這個動作就是在給皮膚加深記憶,紋路就難以恢復平整,再加上平時懶也不按摩,好了,恭喜你喜提脖子裡大片大片的褶子......

雖然坐姿是個老生常談的問題,但是我相信能做到坐如鐘的童鞋肯定是少之又少,包括我自己也是,經常彎著腰在寫文.....

所以這也算是個伏案工作者的通病了吧,如果說讓我一直注意保持正確的姿勢工作,那我肯定是做不到的,相信你們也是,所以只能說是盡量注意,坐得時間久了記得活動活動肩頸,空閑的時候沒事多做做改善的動作。

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這組靠牆摩擦的動作就可以多試試,能增加斜方肌的力量,緩解體前傾幫助脊椎保持中立。

枕頭過高

睡覺有時候也是門值得研究的功課,尤其是枕頭的選擇,過高的枕頭不僅是頸椎的一大「殺手」,在增加頸紋的同時,有時候還會讓你越睡累。

正常睡覺的話枕頭是能夠托著頸部的,而不是懸空,高度在10-15cm就差不多了。

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俗話說的好,臉蛋脖子不分家,當你捨得給臉蛋「砸上」許多的瓶瓶罐罐時,記得帶帶你的脖子。

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不過在擦拭時記得手法輕柔一點,脖子這一塊兒的皮膚比你想像中要脆弱。

日常護理

平時化妝時,如果粉底有塗到脖子記得掉,洗臉的時候用洗面乳順帶洗脖子,還有定期給脖子去角質。切記千萬不要用那種撕拉式的頸膜,皮膚會越拉越鬆弛,到時候情況會更嚴重。

有人說同樣是補水保濕的話,那我用面霜不就好了?其實不然,面部的護膚品較之專門的頸部護理產品還是有很大區別的。

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護理頸部的產品我們最常聽到的就是頸霜,而頸霜較之於面霜則會更清爽一些,裡面的成分也都是以玻尿酸、維他命B5以及膠原蛋白等強化補水保濕的為主,成分更溫和且易吸收。如果用了不適合的面霜,可能會因為過油而悶痘。

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頸霜這東西吧有用肯定是有用的,就看你能不能堅持用下來,每次塗臉的程式就一大堆,自然常常會忽略了脖子,但如果實在覺得麻煩,可以適當精簡臉部的步驟,省點時間邊按摩邊塗抹頸霜

圖源網路

還有出門塗防曬也要記得帶上脖子,不然紫外線會曬傷真皮纖維組織。也是老生常談的問題了,簡單來說就是加速衰老,如果經常被曬到脖子的話。

按摩、鍛煉

圖:by 芥末色的喵

配合頸霜,個人覺得按摩去頸紋的方法還是可以事半功倍的,有時間的還可以用熱毛巾熱敷一下,按摩之後的感覺會更好。

圖源小紅書

之前在某書上看到的一個去頸紋的方法,禁不住心動的我就去試了,把身體乳塗到脖子上然後用保鮮膜包起來,但我再也不想體會那種感覺了,像是要窒息了一樣,真的很佩服能夠天天堅持的人,但是有沒有效果就另當別論了。

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相信你們和我一樣一開始會被所謂的拯救天鵝頸這樣的字眼吸引點進去看,然後發現哇塞真的哎,而且這麼簡單,我也想試試!但是你們一定是忽略了右後方的這一張圖,好幾個小紅書用戶都用的同一款頸霜,exm??這麼巧的嗎?而且如果真這麼有效,范爺還會頂著那眾所周知的頸紋走紅毯嗎?女明星可不缺這些個錢。其實答案早已呼之欲出......

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比起拿自己的皮膚去試驗各種護膚品,我更願意相信按摩和鍛煉。

以下是我自己最近在練的幾個手法和動作,分享出來給大家,希望能給到你們參考和幫助。

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準備動作,拉伸

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step 1.保持均勻的呼吸,雙手抬高到肩膀以上打開,快速地向外推。

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step 2.速度比剛剛稍微慢點,平舉著往外推。

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step 3.手舉著的高度繼續往下,像天鵝一樣展翅。

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結束動作,全身放鬆

至於每個動作推多久,就看個人能承受多久的酸痛感了,我第一次練的時候練到手臂抬不起來,後面就縮短了時間,一個動作推1分鐘這樣。

在這裡友情提醒下各位,胸部以上全是臉啊!所以請務必認真對待你的頸部,氣質與否真的主要都看它了!

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