寶寶曬太陽

春天是萬物復甦的好季節。溫暖的陽光不僅掃去了冬天的陰霾，帶來了豐富的商業，也給嬰兒帶來了最新鮮的活力。科學已經證明，春天是嬰兒成長的季節。陽光照射可以幫助寶寶獲得維生素D，也可以幫助寶寶吸收鈣和磷，使寶寶的骨骼強壯有力。春天如何帶你的寶寶去太陽底下？

嬰兒在春天曬太陽的好處 1.可以獲得足夠的維生素D 陽光照射可以幫助人們獲得維生素D，維生素D也是人體維生素D的主要來源。維生素d也被稱為陽光維生素。人體皮膚中維生素D的來源是通過從太陽獲得紫外線而製成並轉化為維生素D的。它能幫助人們吸收鈣和磷，使嬰兒的骨骼強壯，防止佝僂病和佝僂病。 2.增強嬰兒的免疫力 日曬也能增強免疫功能和吞噬細胞活性。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力。一般來說，在陽光下半小時或幾小時後，細菌和一些病毒就會被殺死。陽光也在調節人類生活的節奏和心理方面發揮作用。陽光中的紫外線還能刺激骨髓產生紅細胞，改善造血功能，預防兒童貧血。 嬰兒春季曬太陽的注意事項 記住不要長時間曬太陽。 不管是什麼季節，從上午10點到下午4點，在太陽下呆的時間最長是不允許的，因為在這段時間裡太陽的紫外線最強，會對皮膚造成傷害。每次曬傷的時間取決於嬰兒的年齡，應該從10分鐘以上逐漸增加到1-2小時，或者每次15-30分鐘，每天幾次。你也可以在陰涼處休息一會兒。

2、注意避免陽光直射眼睛 要帶寶寶去曬太陽，你應該主要曬寶寶的手、腳和背。同時，你應該避免陽光直射到寶寶的臉上和眼睛上。長時間強烈的陽光照射在臉上容易導致面部乾燥，甚至曬傷。陽光直射很容易傷害孩子的眼睛和視力，所以父母應該注意防止陽光傷害孩子。 3、注意曬太陽時衣服的增減 父母在曬太陽時應該注意增加或減少衣服，尤其是在陽光下玩耍的孩子。起初，你可以像往常一樣穿更多的衣服。當你的寶寶身體很熱的時候，你應該脫下你的厚衣服，讓寶寶感覺舒服。陽光照射後，應該及時給寶寶穿上衣服，因為陽光下毛孔是張開的，這樣在寒冷的房間裡很容易吸收水分，導致感冒。 4.及時處理寶寶暴露在陽光下的不適 如果發現寶寶皮膚紅腫、出汗、脈搏加快，應立即將寶寶送回家，並給予清涼飲料或生理鹽水，或者可以用溫水擦拭寶寶，也可以擦拭寶寶的一點特殊保濕劑。建議交替曬太陽和休息，讓寶寶曬太陽後休息一會兒，而不是總是讓寶寶曬太陽，這樣會讓寶寶感覺更舒服。