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這3種出汗預示著身體有病了,你得趕緊治!

出汗=散熱=耗能=減肥?

正常排汗、運動排汗可以幫助我們增強體魄,健美身材!但是「出汗異常」,如一動就出汗、出臭汗、只有手心出汗就不見得是件「好事」了!

彭玉清 主任醫師

北京中醫藥大學東方醫院治未病中心

人為什麼會流汗?

中醫認為陽氣蒸騰津液,將它們輸送到體表,通過汗孔宣發出來就變成了汗。

正常出汗是好事,但是異常汗就需格外警惕了↓↓↓↓↓↓

一動就出汗

一動就出汗,背後老是出清水一樣的汗,提示您可能是衛氣虛。

衛氣就像人體的屏障,可以幫助阻擋外邪,衛氣虛的人常表現為免疫功能下降、體能下降、容易感冒且感冒不易好轉、感冒周期長。

衛氣虛引起的疾病

推薦用藥——玉屏風散

防風可以驅風,配合黃芪又可以固表;白朮是健脾的,通過白朮健脾和黃芪配合還能固護表氣。

注意:玉屏風散有中成藥——玉屏風散顆粒,服用時根據自己氣虛的程度,用藥周期在2周~3個月不等。

臭汗

小汗腺出汗,汗有酸味、腐味、騷味,甚至洗完澡之後依舊有酸臭味,這就是愛出臭汗,愛出臭汗提示你身體可能有濕熱。

體內精華物質或液體中的有形成分腐敗產生濕熱,濕熱蒸騰後變成臭汗。

重口味的人愛出臭汗!為避免出臭汗,專家建議你不要選擇肥甘厚味的食品。

推薦用藥——紅豆薏米荷葉茶

汗臭產生的源頭在脾胃,所以去汗臭需要調脾胃。

生薏米可以健脾利濕、清熱排膿,能清中焦腸胃濕熱,讓腸胃變得清利;赤小豆入葯有祛濕的功效,能通過利小便清除血裡邊的熱毒;荷葉有清香升散、祛濕散濁的功效;淡竹葉能通過利小便而清濕熱。

手心出汗

除了手心汗,身體其他部分不出汗,這與精神壓力大、緊張焦慮有關。

常見癥狀

除上述癥狀外,患者還可能伴有胸悶、氣短、睡不著覺、臉色瘀暗等。

推薦方法——刮痧

沿著心包經的循行路線刮拭到勞宮穴為止,注意刮拭要有一定力度,刮到皮下肌肉層才行,可每日進行。

推薦用藥——鉤藤薑棗茶

鉤藤入心、肝二經,能去肝火、清心熱;茯神能養心神、安心神、定心志;炒棗片溫陽心脾,補養心脾氣血;通草通利小便,可以把心包火通過小便利出,還可以通經絡,讓瘀熱能夠暢通、解散出來。

四味葯合在一起可以定志、平肝、養心、安神、健脾、泄瘀火

做法:將四味葯洗凈,放入1000毫升的清水中燒開,然後再煮上15分鐘即可。

一動就出汗是衛氣弱

愛出臭汗是身體有濕熱

手心出汗是因為精神壓力大

出汗可不是小問題哦~


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