相信很多人都有過這樣一種感覺吧：
覺得自己快要扛不住了，身心俱疲、挫敗，對未來感到迷茫，甚至恐懼......
但其實，人的一生，就是由一個又一個的困難和挫折構成的。
這些困難和挫折的出現，並不是壞事，反而是我們改變、成長的契機。
當你感到灰心喪氣、失望難受時，就看看這3句話吧。
凡事不要為難自己
不知道從什麽時候開始，我們遇到事情總喜歡想太多。
也會為了一些不痛不癢的小事，突然變得很喪：
比如吃飯被服務生不小心弄髒了衣服，便會抱怨不休，毀了一天的心情；
比如心心念念想買的東西，最終被別人買走了，便會難過好幾天。
我們常常因為這些事情而折磨自己，與自己較勁。
但其實，我們沒有辦法讓發生的事情再重來一遍，也沒有辦法得到所有自己想要的東西。
抱怨多了，愁的是自己；惆悵多了，苦的還是自己。
人生不長，請別為難自己，不要去將就，也不要去苛求。
有些人和事，是你必須要遇到的，好壞、成敗、愛恨、聚散，其實都無所謂。
因為做錯的事，會變成了經驗；歷經的挫折，會變成了閱歷。
而所有的經歷，都是我們成長的良藥。
面對一些人和事，多一份坦然，凡事不為難自己。
自然也就能多一份淡定從容，自在灑脫。
改變不了的事情，就不要太在意；失去了的東西，就試著學會放下。
生命就像回聲，你送出去什麽，它就會送回什麽。
如果你選擇了煩惱，那麽快樂就將遠離你；如果你選擇了快樂，那麽煩惱將不再伴隨。
凡事不為難自己，才能在時光的洪流裡，擁抱更好的自己。
這世間，沒有不可治愈的傷痛，也沒有不能結束的沉淪。
當你學會了不再為難自己，那些所有的失去，會以另一種方式與你重逢！
一切都會慢慢好起來的
人的一生，就像一趟旅行。
沿途中有數不盡的坎坷泥濘，但也會有很多看不完的春花秋月。
如果我們的一顆心總被灰暗的塵埃所覆蓋，就會讓我們失去了鬥志，喪失了信心。
如果我們懂得微笑面對一切困難和挫折，那麽我們的生活就會變得越來越好。
劉姐，是我們公司很受歡迎的產品經理。
不僅為人和善，陽光愛笑，工作能力還很優秀。
當我們面對一些工作上的問題束手無策時，她都會及時地幫助我們，給我們很多方向性的指導。
很多人都欽佩劉姐，想要像她一樣不費吹灰之力就能解決工作上的問題。
但其實，劉姐優秀的背後，也有不為人知的苦楚。
剛畢業時，劉姐去了一家上市公司工作實習，沒多久就被委派到北京對接項目。
因為資歷尚淺，處理事情毛手毛腳。
她從項目申請，到召集各部門人員對接，都顯得心有余而力不足。
劉姐說，有好多次，她都想打退堂鼓，但領導命令她必須呆到項目成功申請。
當時的她，覺得工作很辛苦很累，每天晚上都委屈得大哭。
可後來她發現，哭根本解決不了事情，反而讓事情越來越糟糕。
於是擦幹了眼淚，學著一件件事情去慢慢完成。
每當遇到新的困難，她都會安慰自己：“熬過去，就好了。”
因為堅持和樂觀，劉姐漸漸地變得獨立而強大。
其實，沒有什麽成功，是輕而易舉的。
沒有河床的衝刷，就不會有鑽石的璀璨；沒有地殼的底蘊，就不會有金子的輝煌；沒有挫折的考驗，就不會有不屈的人格。
我們的人生，就是在一遍遍地驗證著一個道理：
沒有經歷過挫折和失敗的人生，不是完整的人生。
但只要咬咬牙走過風雨，便一定能看到不遠處的彩虹。
在面對糟糕的生活狀態時，學會深呼吸，微笑地跟自己說一句：
“沒關係，一切都會慢慢好起來的。”
永遠不要小看自己
生活總會給你一些意料之外的打擊，但也會給你意想不到的驚喜。
同樣是下雨天，有人抱怨泥濘，有人等待天晴。
很多時候，我們面對困難時並不是真的無能為力。
而是我們沒有激發自己的信心和潛力，去對抗面前的困難和挫折。
所以，永遠不要小看自己。
要相信你的身體裡，都住著一個超人！
奧運會撐杆冠軍布勃卡，享有“撐杆跳沙皇”的美譽，曾數十次創造撐杆跳世界紀錄。
在接受國家勳章的授勳典禮上，記者們紛紛提問：“你成功的秘訣是什麽？”
布勃卡微笑著說：“很簡單，每次撐杆跳之前，我都會先讓自己的心‘跳’過橫杆。”
其實，在成名之前，布勃卡也曾經被挫折擊垮過。
每次練習撐杆跳的時候，都以失敗告終。他一度沮喪又苦惱，甚至懷疑過自己的能力。
有一天，他垂頭喪氣地來到練習場，忍不住搖頭對教練說：
“我真的太失敗了，我實在是跳不過去。”
但教練平靜地問：“你是怎麽想的？”
布勃卡如實回答：
“只要踏上起跳線，看到那根高懸的橫杆，就很害怕。隻覺得自己一定跳不過去。而事實上，真的如此。”
教練看著他，突然厲聲叱喝：
“布勃卡，你要做的就是相信自己！只有相信了自己能克服這個困難，才能真的取得成功。
現在閉上眼睛，讓你的心先從標杆上‘跳’過去吧！”
教練的訓斥，讓布勃卡如夢初醒。他遵從教練的吩咐，重新撐杆。
而這一次，他真的順利地躍身而過了。
後來，布勃卡帶著這份自信心，一次次直面挫折，一點點地突破自己，最後取得了輝煌的成績。
在很多的人眼裡，覺得挫折都是不可戰勝的。
面對挫折，只能望而卻步，心生煩惱。
但其實，只要給自己足夠的自信心，勇敢地面對困難，才能越過人生道路上的一條條“橫杆”。
正如法國作家巴爾扎克說的：
“挫折就像一塊石頭，對於弱者來說是絆腳石，讓你卻步不前；
而對於強者來說卻是墊腳石，使你站得更高。”
當你扛過去後，你會發現：
那種拚搏的勁頭是多麽的讓人驕傲，自己的力量是多麽的勢不可擋！
生活有時候真的很苦。
但你要記住：扛過去，世界就是你的！
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