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高考倒計時,接下來要注意的這些事,你知道麽

今天一過,意味著高考月就到了,如今距離高考僅僅只有7天的時間,到了這個階段,大家差不多都已經做好了充分的準備,所以我們的首要任務已經不再是沒日沒夜的刷題看書了,而是調整心態,沉著應對高考。

大家辛辛苦苦的備戰一年,由於今天又遇上疫情,所以這個高考顯得格外特殊且重要,不容閃失,那麽今天我整理出了幾件高考前需要注意的事情,希望能夠幫到各位考生。

1. 注意飲食習慣,調整作息時間

關於這個話題,可以說是老生常談了,但是大家也不容忽視,在這幾天,對於自己平常不吃的東西,一定不要去嘗試,一是為了避免過敏,二是為了避免引起腸胃不適,出現拉肚子的情況。在這幾天飲食還是以清淡為主,辛辣食物不推薦,大家忍住這幾天,以後隨便吃。還有一點非常重要,考前為了保險起見盡量不要喝牛奶,萬一有些同學乳糖不吸收,就會拉肚子。作息時間上,為了慢慢適應高考,大家不要再像之前複習那樣開夜車了,這幾天早睡比開夜車重要,建議大家盡量早睡,為第二天蓄滿能量。

2. 查詢考試兩天氣象,別讓氣象影響情緒

在考前查詢氣象有多重要,提前做好準備不至於心慌意亂影響情緒。對於預報要下雨的氣象,一定要把傘帶上,如果在路上遇到下雨卻沒有傘的話,這在極大程度上會影響這次考試的成績。在路上遇到狀況,也要學會求助,不要不好意思,這一天,考生最大,很多人都會樂於幫忙的,實在不濟,可以求助交警和警察。

3. 核對證件信息,證件與人不分離

在考前一定要認真核對自己的考場和座位號,避免看錯考場走錯考場,從而耽誤時間給自己造成心理壓力及負面情緒,高考年年有,走錯考場也年年有,所以一定要注。考試的前一天一定要把身份證和準考證放在一起,可以放在高考統一發的文具袋裡,文具袋也要隨身攜帶。

4. 對場環境要熟悉,一定一定要牢記

高考前我們必須要去熟悉自己的考場,特別是當被分配到其他學校的時候,如果對那所學校不太熟悉,一定要親自去裡面多轉轉,熟悉一下環境和路線,包括去考場的路線以及廁所路線(考試過程中盡量不要去廁所),熟悉考場這件事是非常有必要的,希望大家都注意,因為在陌生的場所大家往往比在自己熟悉的地方要緊張,消除緊張感是高考第一要事。

在高考前兩天盡量讓自己放鬆,適當聽聽音樂,戶外走走,看看自己整理的題集,熟悉熟悉,但不要去糾結難題,畢竟是為了讓自己放鬆。

還有一周就要高考了,三年磨一劍,勢在必得,祝願各位考生高考順利,金榜題名,身體健康(哈哈哈哈,注意飲食哈),加油!

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