飲食助你調治過敏性鼻炎！4款葯膳粥幫你擺脫鼻炎

一、菟絲細辛粥

專家介紹，過敏性鼻炎患者可用菟絲子15克，細辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗凈後搗碎和細辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時加白糖即可。

二、神仙粥

生薑6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗後與生薑同煮，粥將熟時放人蔥白，最後入米醋，稍煮即可食。該方對於過敏性鼻炎的治療有輔助作用

三、蔥白紅棗雞肉粥

過敏性鼻炎患者可用紅棗10枚（去核），蔥白5莖，雞肉連骨100克，芫荽10克，生薑10克，粳米100克。將粳米、雞肉、生薑、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調味服用，每日1次。

四、蓯蓉金英羊肉粥

過敏性鼻炎患者可用肉蓯蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，細鹽少許，蔥白2根，生薑3片。先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟時，入鹽、生薑、蔥白稍煮即可。

如果你有過敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等鼻腔炎症，歡迎添加微信公眾號養健君，專業為你的鼻子保駕護航。