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菜單:土豆雞蛋餅,沙蛤絲瓜湯,炸蘿蔔絲丸子

土豆雞蛋餅

材料:

土豆半個.雞蛋兩個.胡蘿蔔半根.青椒半個、胡椒粉1/2鹽杓、鹽1/2鹽杓

製作過程:

1. 準備好所有的材料

2. 土豆洗乾淨後削皮,然後刨成絲,也可以用刀切成絲。

3. 同樣,紅蘿削皮後也刨成絲

4. 青椒洗乾淨,去籽。切成絲

5. 雞蛋打散後加入胡椒粉和鹽攪拌均勻

6. 起鍋熱油,開中火,加入土豆絲和紅蘿蔔絲翻炒一會

7. 接著加入青椒翻炒均勻

8. 適量的加入些水炒至土豆熟。然加入一點鹽和1/3湯匙生抽,翻炒均勻

9. 倒入雞蛋液,開小火

10. 改上蓋子,燜到雞蛋液凝固

11. 出鍋後切成塊。

沙蛤絲瓜湯

用料:沙蛤500克、生薑絲5條、枸杞5克、絲瓜一根。

做法:

1,沙蛤買回來後放在盆裡,倒沒過的清水,然後再滴入幾滴食用油,再放入一杓食鹽,把不鏽鋼湯杓也放進去,把沙蛤在盆裡浸泡大概20分鐘讓其吐沙乾淨,然後用刷子刷乾淨殼面,清洗乾淨待用

2,絲瓜刮皮後切滾刀塊裝盤待用,枸杞用清水浸泡5分鐘。

3,起鍋,在鍋裡倒入少量的花生油,接著放入薑絲小火炒香。

4,把沙蛤倒進去大火快炒,倒入一杓料酒,大火快速繼續翻炒幾十秒,好讓料酒在高溫中揮發酒精的時候把腥味帶走。

5,倒入沒過沙蛤的開水,把絲瓜也放進去,大火燒開,切記的是,這個過程中千萬不能用蓋鍋蓋來煮,要不然絲瓜會變黑。

6,大火煮3分鐘左右,然後調中火,加入枸杞,加鹽、胡椒粉調味,關火出鍋裝碗,一碗鮮甜爽口的沙蛤絲瓜湯就做好了。

炸蘿蔔絲丸子

原材料:心裡美蘿蔔1/2個,雞蛋1個,麵粉6~7湯匙

調料:鹽,五香粉,植物油

製作過程:

1、心裡美蘿蔔擦成絲,加入1小杓鹽攪拌均勻,醃製半小時。

2、蘿蔔絲用手擠一下水分放入碗中,加入1/2小杓鹽,1/2小杓五香粉、打入1個雞蛋,再加入約6~7湯匙的麵粉。

3、用筷子攪拌均勻,麵粉的用量酌情添加,感覺有點黏糊能成團就行。

4、炒鍋加植物油,燒至6~7成熱,用湯匙舀少許麵糊並整理成圓形,放入鍋中炸熟即可。


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