深度視力和屈光度和視覺的關係帶你正確看待自己的眼睛

點擊上方藍字關注「鏡外天」，添加微信公眾號：glassesNO,學習的是知識，學會的是自律，改善的是視力，戒掉的是眼鏡，改變的是習慣，收穫的是人生！

一、視力和屈光度的關係

談及視力和屈光度的關係，目前我估計大多人的認識都還停留在認為這兩個東西是對等的，換句話來說就是屈光度越高代表視力越差。所以你周圍的人出現了一個想像，我們在談及視力的時候總認為屈光度越高，那麼他的視力就越差，久而久之，所有人都在乎自己的屈光度，認為只有屈光度下降了才是視力提高了？事實真的是這樣的嗎？

實際上近視的度數（屈光度）和視力是不可以換算的，因為近視眼的視力下降與近視眼的屈光度是不成正比的，視力下降到0.1，其近視的度數可能是300度，也可能是500度，因為視力是主觀的，度數是客觀的。就好像上面例舉的第一種情況，自己近視200度，朋友近視400度，為什麼對方比自己看得遠看得清楚的原因是因為你經常佩戴眼鏡導致形成依賴，最終人體的調節能力喪失並且部分功能退化導致摘鏡以後視力變差，而你的朋友恰好是平日眼鏡依賴的較少，有較好的用眼習慣並堅持鍛煉，眼睛的調節能力代償了大部分屈光度導致視力要明顯比你好很多。寫到這裡提醒大家眼鏡應用光學原理造出來幫助大家來看清楚世界，其作用類似與拐杖，除了讓你神奇的看清楚以外，並沒有對視力有好的作用，如果不養成良好的用眼習慣並堅持眼素質的提升，只會導致對眼鏡的依賴性越強，度數不斷的加深，最終影響到身體健康。（目前這樣的案例小至兒童，大至成人已經成為了普遍的現象）

二、視力和視覺的關係

其實一直以來很多人還忽略了一個問題，就是視力和視覺的關係，認為視力好視覺必然好，其實這樣的認識是有問題的，視力只是視覺功能的一部分，視力好並不等於視覺好。比如下面的幾個例子。色盲的視力可以達到1.0以上，但是色覺上是不正常的，視網膜色素變性，維生素A缺乏的病人，中心視力是正常的，但是患者的光覺是不正常的，病人是不能夠在暗處行走的，也就好像上面例舉的第2個情況。同樣視力能達到1.0，但是看到的世界也是有本質差別的。寫到這裡提醒大家關注自己的視覺變化來做出適當的調節並堅持鍛煉，愛護你的眼睛。

三、屈光度和視覺的關係

以屈光度來分辨視力的好壞是目前為止大部分人的認知。同樣，在這樣的思想潮流下，屈光度和視覺的關係也自然被很多人認為屈光度越低代表視覺越好，屈光度越高代表視覺越差。實際上屈光度和視覺的關係是很矛盾的，比如有的人常年佩戴眼鏡形成依賴以後，暗適應的能力會下降，這已經成為了普遍的事實，屈光度越高依賴性越強，反而那些不是經常依賴的暗適應的能力的確是要強一點，從這個角度是成正比的。但是如果就色覺和立體視的角度來看，可能就不成正比了。希望大家客觀對待。

四、總結

就眼球的狀態而言，正視眼指的是眼在調節靜止時，平行光線經過眼曲折後，正好落在視網膜上，此時的屈光度為0，正視眼不等同於正常眼，也不等於視力正常。決定是否正常的關鍵還需要對比不同年齡段正常的屈光生理值來確定，比如嬰兒的最佳屈光+2-+3D，兒童的最佳屈光+1-+1.5D，成人的最佳屈光在+/- 0.25D. 因此，視力的好壞最直觀的感受是你能看多遠，能看多清楚，或許屈光度存在，但是因為人體的調節能力介入你仍然可以擺脫眼鏡不影響生活；屈光度的高低的確代表了屈光介質的改變，也就是你視力惡化的程度，但是不是評判視力好壞的唯一標準。告誡那些不要因為屈光度高而放棄好用眼習慣的形成和眼睛素質提升的鍛煉。否則只會越來越惡化；視力只是屬於視覺的一部分，視力好不一定視覺好，屈光度高也不一定視覺差，而視覺的好壞我更相信用進廢退的原則。在這個是是非非的社會，信仰決定了認知，決定了改變，決定了你收穫什麼樣的人生，我保持中立的態度期待你擁有光明。

公眾號：glassesNO

原創不易，予人玫瑰，手留余香。關注微信公眾號：glassesNO，獲取更多的內容。如果我的經驗對你眼部健康有啟發或幫助，請轉發至您的朋友圈，讓更多的人開始注重眼部健康。