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B肝病毒攜帶者的5種護肝習慣!_肝髒

要承認B肝還沒有特效藥,保護肝髒預防B肝可以從這5個方面做起。不管是B肝患者、B肝病毒攜帶者或者健康人,都可以養成這些護肝好習慣。

1、禁酒新鮮飲食

食物要新鮮,因為腐敗霉變食物中存在黃曲霉毒素,對肝髒有毒性;酒精傷肝,B肝感染者必須嚴格禁酒。

2、用藥謹慎

藥物所含化學成分加重肝髒負擔,肝髒負責解毒,越是成分複雜或不明禁忌、不良反應的化學藥品,需在醫生指導下謹慎用藥。用藥遵循如果可以不用,就盡量不用,必須使用時需醫生指導選用。用藥切忌濫用或錯用。

3、情緒養肝

情緒是對肝髒隱性的影響因素,護肝切忌暴怒、急躁、過喜、過悲,不但容易導致B肝複發,還對肝髒帶來深遠影響。日常平和、自省、寬容是對肝髒的呵護。

4、勞累累肝

肝髒也需要休息,在學習和工作的緊湊安排下,要學會勞逸結合,保證充足休息時間,盡量減少熬夜和勞累。

5、定期檢查

慢B肝或B肝病毒攜帶者,每隔半年複查一次肝功能、B肝兩對半、超音波、甲胎蛋白;及時了解肝髒是否有炎症。

B肝常見心理有悲觀、漠然、焦急、懼怕。因為把表面抗原陽性慢性攜帶當成B肝患者,也沒有特效藥,最終會發展成為肝硬化、肝癌,導致B肝常見心理。其實,B肝病毒攜帶者多數終身不發病,注意這些護肝習慣對肝髒是有幫助的,同時,避免B肝攜帶發展成為B肝患者。返回搜狐,查看更多

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