護膚每天必做的三件事，你有做嗎？

現在很多女性都有護膚的習慣。什麼水乳霜啦，精華眼霜面膜啦，統統都往臉上抹。也難怪，誰讓女人天生愛美麗呢？

有護膚的意識固然很好，只是護膚也是有方法的，不是隨便買些瓶瓶罐罐回來塗抹一下就行的。比如日常護膚有三件事是每天必做的，你有做嗎？

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?一、清潔

臉有多臟你可能還不知道，皮膚自身產生的多餘油脂，尚未脫落的廢舊角質細胞，空氣中的灰塵、臟汙，還有各種汙染等等，這些都會作用在我們這張臉上，對我們的皮膚造成傷害。清潔的目的不僅是把臉洗凈，還是為了疏通毛孔，讓後續的護膚品能很好的被皮膚吸收。所以說，清潔不到位，保養都白費。

那怎樣才能把臉洗凈？除了每天用洗面乳洗臉，晚上還需要有卸妝這個步驟。即使不化妝也要卸妝（皮膚特別乾燥的除外）。再說洗面乳，最好不要用皂基類的洗面乳。什麼是皂基洗面乳？就是成分中同時含有脂肪酸和鹼劑，脂肪酸有肉豆蔻酸、月桂酸、棕櫚酸、硬脂酸，鹼劑有氫氧化鈉、氫氧化鉀、三乙醇胺、AMP(2-Amino-2-methyl propanol)。皂基洗面乳雖然清潔力度大，但長期使用會使角質層變薄，皮膚變得乾燥敏感。尤其是乾性皮膚和敏感性皮膚一定不要用這類洗面乳。油性皮膚可以適當使用，但一周最多不要超過兩次。建議所有膚質都用溫和一些的潔面產品，氨基酸類的洗面乳是首選。

洗臉的水溫也要控制好，接近體感溫度就好，水太涼臉洗不凈，太熱容易破壞表皮層使皮膚乾燥。偏油性的皮膚特別要重視面部清潔，否則很容易長痘痘；偏乾性的皮膚和敏感皮膚千萬不能清潔過度，否則容易導致皮膚更乾燥和敏感加重。?

二、補水保濕

這一點相信大家都懂的。水是生命之源，皮膚缺水會出現很多問題，比如痘痘、色斑、細紋、肌膚粗糙暗沉等。補水效果最明顯的當屬面膜了，一周兩三次的補水面膜可以迅速讓皮膚的含水量上升。純天然的純露補水也是不錯的，可以用純露代替爽膚水來使用，或者裝進噴瓶當補水噴霧，也可以用純露泡膜布敷臉。天然的純露不含防腐劑、保濕劑、香精，它是芳香植物通過蒸餾得到的冷凝水溶液，其成分天然，很容易被皮膚吸收。用純露補水效果很贊。

很多人只知道補水，卻不知道保濕，剛補進皮膚的水分如果不及時鎖水，水分很快會散失掉。所以敷完面膜或噴完純露等補水工作做完後，一定要塗抹乳霜來鎖住水分，保持皮膚的濕潤度。

很多人認為只有夏季才需要防曬，其實防曬不是防太陽，而是抵擋紫外線。不論肉眼是否能看到太陽，紫外線都是客觀存在的。紫外線對皮膚的傷害不僅僅是讓皮膚變黑，它還能破壞皮膚組織結構，產生自由基，嚴重的還會導致皮膚癌。長期不防曬的人容易長斑、皺紋，衰老也來得快。

有人會說不出家門是不是就不用防曬，答案是否定的。除非你家沒有窗戶，沒有一點亮光。紫外線是能透過玻璃進入室內的。所以防曬不分場所，不分時間，一年四季防曬都不能停。防曬的具體做法是塗抹防曬霜，夏季紫外線強烈，還需要藉助遮陽傘、遮陽鏡、 防曬衣來做物理防曬。

護膚每天必做的這三件事，你有做嗎？

最後，每個人的肌膚情況都不同、所在的層次也不同。特別是有痘痘，斑點！一定要去注意哦！

假如有什麼護膚方面的問題，也可以問我！

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