眼睛疲勞能經常使用眼藥水嗎？

很多小夥伴眼睛疲勞就會滴一滴眼藥水緩解一下疲勞，感覺滴完眼藥水之後眼睛好像舒緩了很多，眼藥水有如此的功效很受一些上班族的寵幸，但是眼藥水能夠亂滴嗎？

眼乾眼澀眼疲勞是上班族經常遇到的問題，其實這並不是什麼大問題，只是長時間緊盯電腦，眼睛過於勞累而產生的反應。很多寶寶們滴一下眼藥水就會覺得眼睛冰冰涼涼的好像得到了舒緩，其實並不是這樣，滴了眼藥水感覺到眼睛舒緩並不是真的是因為眼藥水舒緩了眼睛，而是因為眼藥水中含有樟腦、薄荷和冰片，這些都是具有血管擴張作用的，通過促進血液循環來鬆弛睫狀肌，緩解視疲勞，改善紅血絲，並不是真正的放鬆了眼睛，反而會加重眼睛的負擔。

而且眼藥水是不能亂滴的，眼睛乾澀的原因有很多，所以滴眼藥水要對症下藥，而不是不明原因就購買，要在醫生的指導下購買使用，否則可能會給眼睛帶來傷害。很多寶寶因為亂用眼藥水造成眼部疾病，這樣就更加得不償失了。

眼藥水要謹慎使用的一點就是因為眼藥水含有防腐劑，防腐劑少量使用對我們人體並不會造成多大的損害，但是眼睛是極為敏感的器官，帶有防腐劑的產品直接接觸眼球，長期使用會腐蝕我們的眼睛，造成眼紅、怕光、流眼淚，所以對於眼藥水要謹慎使用。

現代人由於緊盯電腦或者手機而引起眼乾眼澀，是由於看電子產品時間過長而引起的短暫的眼睛乾澀，對於這樣的情況其實我們的眼睛具有自我調節的作用，適當地遠眺和看一會綠色植物都有助於放鬆眼睛，恢復舒適感。

如果比較喜歡使用眼藥水的話，小編推薦人工淚液，人工淚液的成分最為接近淚水的成分，而且最重要的一點是它不含防腐劑，這一點就遠超了大部分市場的眼藥水。也是由於它不含防腐劑，所以它的使用期限比較短，一次就要用完，既不會腐蝕眼睛也沒有進灰塵的危險。

最好的放鬆眼睛的方法還是縮短看電子產品的時間，適當的遠望，多看一些自然的植物，保持充足的睡眠時間，畢竟眼睛是我們心靈的窗戶，要保護好窗戶才能更好的看見遠方的世界。