總聽一些北方同事埋怨廣東這邊沒有澡堂，無法享受搓澡服務。
人生中有兩個時候覺得自己無比聖潔，
一個是淋雨後洗個熱水澡，
另一個就是讓超大力氣的搓澡司機用力搓完澡。
這搓澡究竟是一種怎樣的體驗呢？
小康醫生希望下次有機會去北方嘗試嘗試......
然而這搓澡中，是否真得能夠讓我們身上的藏汙納垢通通「搓」出來呢？
這高溫下泡澡，是否就一定安全呢？
今天，我們來講講高溫洗澡那些事兒！
電影《哥哥》劇照
高溫泡澡，究竟存在哪些隱患？
很多人洗澡時都愛把水溫調的很高，
一方面覺得溫度高的水舒服，另一方面則認為水溫高會洗的更乾淨。
而小康醫生很負責任的告訴你，舒服歸舒服，高溫水不但不會讓你洗得更乾淨，還更有可能會傷到皮膚，由於皮膚表面油脂耐不住高溫，因此高溫下會擴張毛細血管，加劇皮膚乾燥的程度。
同時，過高的水溫對老年人或兒童還會有其他的風險。
研究顯示，42℃水裡泡上個10分鐘以上，
人就會開始心跳加快血壓上升，心臟負擔增大。
因此有高血壓、心臟病等基礎疾病的老人洗太熱的澡，
變化過大的體溫會擴張全身皮膚血管，
大量血液會留到全身皮膚上，導致血壓的大幅度波動，
引發心腦血管病痛。
此外，長時間泡澡不僅不能緩解疲勞，
反而加劇人體更容易進入疲勞狀態，
導致心臟缺血、缺氧，促使冠狀動脈痙攣、血栓形成，
甚至還會誘發嚴重的心律失常而猝死。
所以建議各位洗澡的水溫不宜過高，
醫學建議是控制在49℃一下，
這個49℃有兩點：一點是溫度上限，
另一方面是指淋雨時的出水溫度，而並非泡澡的。
要問這49℃是怎麼樣的一種感覺，大概是：
用力搓澡，還得可能會把皮膚搓破了！
除了高溫洗澡，用力搓灰也是洗澡常遇到的問題。
由於冬季大多數人都是兩三天洗一次澡，
因此，很多人洗澡時都會用力的搓澡，好把灰搓掉。
然而，人非蟾蜍，不能蛻皮，
再用力也不能搓出一副新皮，
反而易將皮膚表層油脂、角質層都搓掉，
無法保護皮膚，對皮膚表層造成損傷。
另外，這四個地方不用搓！
第一，關節處
像關節處的肌肉相對其他部位比較粗糙，因此一些愛美且注意細節的女性朋友在搓澡時就會試圖去角質的方法讓關節處的皮膚更加光滑圓潤。
但過猛的搓關節不止會損害皮膚，更會對關節處的肌膚色素沉著造成不可逆轉的傷害。
第二，胸部
若經常用力搓澡胸部，會導致胸部下垂甚至變形，而且還會傷害乳腺管，誘髮乳腺疾病。
另外胸部皮脂膜比較薄，用力搓會導致表皮受傷，進而出現疼癢現象。
第三，臉部
由於洗澡高溫環境下，熱水會促使臉部皮膚毛孔處於張開狀態，若臉部受到外力較大，會導致臉部皺紋、細紋增加，損害肌膚。
第四，大腿根部內側
這個部分肌膚較為脆弱，若搓擦力過大會導致皮膚鬆弛、痛癢等癥狀。
有些網友也許會不明白，
為什麼在澡堂中男的搓澡是正面和背面呢？
而女的卻還會加兩個側面呢？
雖說說法不一，但我覺得也許是由於男女身體構造不同而造成。
當然有些北方網友認為一般女性比較愛乾淨，
因此有時候即便側面在搓正面和背面時，還會要求加個搓側面。
但男性一般並不會在意這些，只要挫得吃使勁就好了，
甚至還有些人也許胡過於害羞，
乾脆就隻搓兩面早點結束微妙（具體你懂得.....）
但無論如何，這搓澡，還得注意尺度啊！
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室