根據肌膚的保濕，敏感程度，色素沉著和皮膚的皺紋緊緻，可以將皮膚分為油性/乾性；敏感性/耐受性；色素性/非色素性；皺紋/緊緻。各個分類搭配，繼而獲得16種的皮膚類型。但是膚質也不是一成不變的：肌膚是有生命的，它隨著四季，生活的狀態，護膚習慣，休息飲食運動的變化而變化。
為什麼要重新認識你的肌膚？
1，可以了解你的肌膚是否健康，是否有皮膚屏障受損？
2，可以了解肌膚的基本情況（皮膚的類型）
3，可以發現肌膚的問題（是不是有敏感，色素，暗黃，毛孔等等問題）
4，可以更正確的指導每日的肌膚護理方案（如何清潔，使用適合的護膚品，如何認識自己的皮膚問題並且改善等）
這個是我們皮膚的一個表皮層的結構圖。由外到內，分為角質層，顆粒層，棘層，基底層。每天， 在表皮層的4個小分層中，皮膚細胞（角質細胞）都在發生生長，成熟，凋亡。成角質細胞存在於皮膚的基底層中，然後逐次通過4個小分層，時刻不斷生長，並且改變形狀。
當到達皮膚表面（角質層），角質細胞已經死亡，變得扁平。這個由成角質細胞由表皮的基底層，到角質層的過程。叫表皮的更新，時間為26-42天。所以，不要以為去死皮，是對的，以為是人體不需要的，已經死亡了的細胞，它是維持我們皮膚健康的基礎，是皮膚的第一道防線。
皮脂膜：為覆蓋於皮膚表面的一層透明薄膜，又稱為水脂膜。主要由汗腺分泌的汗液作為水相與皮脂腺分泌的皮脂作為油相乳化構成。其主要成分為具有保濕作用的神經醯胺、防曬作用的角鯊烯及抗炎作用的亞油酸、亞麻酸及脂質成分。
一：檢查皮脂膜的健康狀況
1，不論什麼季節，皮膚都顯得乾燥粗糙。
2，皮膚容易泛紅。
3，換季時肌膚變得乾燥，角質也明顯。
4，皮膚容易受到刺激。
5，塗抹特定的產品時，皮膚有灼熱感並感受到刺激。
6，塗抹特定產品30分鐘後，皮膚會發癢，刺痛。
7，最近12個月內，曾經為化妝品的副作用所困擾。
8，使用特定的護髮品時，頭皮感覺到瘙癢，刺痛並有紅腫現象。
9，臉上容易長粉刺。
10，皮膚會因為微小的刺激而發癢泛紅。
出現上述6-8個情況，皮膚的屏障很差，需要找專業醫生指導。
出現4-5個，現在需要緊急拯救你的皮膚狀態，繼續放任很危險。
出現2-3個，肌膚屏障受損處在初期，要警惕。
皮脂膜的健康，是所有護膚的基礎。如果你的皮膚不健康，就一味的去美白，祛斑，收細毛孔，就好比生病的人還讓它去努力工作一樣，只會使身體變得更加的糟糕。
二：判定皮膚的膚質
現在做一個簡單的小檢測，選出下面最適合你皮膚狀況的描述：
A，我的臉部經常出油，洗完臉不到半個小時就覺得油光滿面。皮膚毛孔粗大，容易長粉刺，青春痘。
B，我的臉部皮膚經常乾燥緊繃，不出油，容易脫皮，受刺激。洗完臉特別乾燥，在眼周也會有小細紋。
C，我的臉頰經常乾燥緊繃，可是額頭鼻子卻經常出油。洗完臉之後，臉頰乾燥，T區沒有乾燥的感覺。
D，我的臉沒有出油和乾燥的困擾，洗臉後沒有緊繃，也不會脫皮。整張臉毛孔細緻，沒有特別出油或乾燥的問題。
E，我的臉部皮膚常常出現瑕疵，很難找到合適的保養品。容易脫皮，泛紅，瘙癢，刺痛，有時候會出現小紅疹或過敏的反應。
選A，油性皮膚，皮脂腺分泌油脂旺盛。
油性肌膚優勢：油脂能夠保護肌膚，不容易過敏，相對不容易長斑，肌膚滋潤，皺紋產生較晚。缺點是，毛孔粗大，容易長粉刺和青春痘。但是油脂分泌旺盛，不代表皮膚屏障健康。
選B，屬於乾性肌膚，油分和水分都相對不足，保養首重保濕。
乾性皮膚有點：皮膚細膩，不容易泛油光，可避免脫妝。缺點是，容易長斑，長皺紋。
選C，屬於混合型皮膚，這是最常見的膚質，約佔了6成以上。
因為T區，我們的皮脂腺分泌的更加旺盛，油脂分泌更多，所以很多人都是T區要更加的油膩。
選D，中性皮膚，天生麗質，非常少。
選E，敏感肌。大多有皮膚屏障受損的變現。
三：分析常見的五種膚質，制定你的護膚策略
▍油性膚質特徵：
- 1小時後開始出現面油；
- 較粗糙，有油光；
- 夏季油光嚴重，氣象轉冷時易缺水；
- 不易產生皺紋；
- 皮質厚且易生暗瘡、青春痘、粉刺等；
- 更易出油，不易過敏；
▍油性膚質：
以清潔、控油、補水為主。防止堵塞毛孔，平衡油脂分泌，防止外油內乾。
應選用具有控油作用的潔面用品，要定期做深層清潔，去掉附著毛孔中的汙物。用平衡水、控油露之類的護膚品調節油脂分泌。
使用清爽配方的爽膚水、潤膚露等做日常護養品，鎖水保濕。
不偏食油膩食物，多吃蔬菜、水果和含維生素B的食物，養成規律的生活習慣。
▍乾性膚質特徵：
- 12小時內不出現面油；
- 細膩，容易乾燥缺水；
- 季節變換時緊繃，易乾燥、脫皮；
- 容易生成皺紋，尤以眼部及口部四周明顯；
- 易脫皮，易生紅斑及斑點。很少長粉刺和暗瘡；
- 易被曬傷，不易過敏；
▍乾性膚質：
以補水、營養為主，防止肌膚乾燥缺水、脫皮或皸裂，延遲衰老。應選用性質溫和的潔面品；
選用滋潤型的營養水、乳液、面膜等保養品，以使肌膚濕潤不緊繃。
每天堅持做面部按摩，改善血液循環。注意飲食營養的平衡（脂肪可稍多一些）。
冬季室內受暖氣影響，肌膚會變得更加粗糙，因此室內宜使用加濕器。並避免風吹或過度日曬。
▍中性膚質特徵：
- 潔面後6－8小時後出現面油；
- 細膩有彈性，不發乾也不油膩；
- 氣象轉冷時偏乾，天熱時可能出現少許油光；
- 保養適當，皺紋很晚才出現；
- 很少有痘痘及阻塞的毛孔；
- 比較耐曬，不易過敏；
▍中性膚質重點：
此類皮膚基本上沒什麼問題，日常護理以保濕養護為主。
中性膚質很容易因缺水缺養份而轉為乾性膚質，所以應該使用鎖水保濕效果好的護膚品。如保養適當，可以使皺紋遲至很晚才出現。
▍混合性膚質特徵：
- 2－4小時後T型部位出現面油，其餘部位正常；
- 面孔中部、額頭、鼻樑、下頜起油光，其餘部位正常或者偏乾燥；
- 不易受季節變換影響；
- 保養適當，不易生皺紋；
- T型部位易生粉刺；
- 比較耐曬，缺水時易過敏；
▍混合性膚質：
以控制T型區(額頭、鼻子、下巴)分泌過多的油脂為主，收縮毛孔；並滋潤乾燥部位。
選用性質較溫和的潔面用品，定期深層清潔T型部位，使用收縮水幫助收細毛孔。
選用清爽配方的潤膚露（霜）、面膜等進行日常護養，注意保持肌膚水份平衡。要特別注意乾燥部位的保養，如眼角等部位要加強護養，防止出現細紋。
▍敏感性膚質特徵：
- 容易出現小紅絲；
- 皮膚較薄，脆弱，缺乏彈性；
- 換季或遇冷熱時皮膚髮紅、易起小丘疹；
- 易過敏產生丘疹、紅腫，易生成面部紅絲；
- 易過敏，易曬傷；
▍敏感膚質：
這類皮膚很麻煩，要特別小心。首先不要太用力揉搓面部肌膚，以免產生紅絲。
盡量選用配方清爽柔和、不含香精的護膚品，注意避免日曬、風沙、驟冷驟熱等外界刺激。
選用護膚品時，先在耳朵後、手腕內側等地方試用，確定沒有過敏現象後再使用。
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