經常性落枕多為頸椎病？

落枕，中醫學稱之為「失枕」。長期以來，儘管醫護人員做了大量健康教育和保健宜傳工作，但人們在日常生活中還是會經常發生頸椎病，特別是落枕。若一個人睡眠時經常落枕，不僅會形成習慣性落枕的惡性循環，而且可導致某種頸椎病，特別是頸型頸椎病的發生，加快頸椎及頸部韌帶，乃至頸部肌肉的過早退變、鈣化或僵硬，使患者頸部基本活動受到極大限制。如果治療方法不當，還會加重頸部其他組織的損傷。因此，對於落枕等頸型頸椎病，我們不僅要善於預防，還要精於治療，不能隨便使用旋轉頸部等重手法。任何草率馬虎的落枕處置都會造成嚴重後果。

以落枕為代表的頸型頸椎病，又稱「韌帶關節囊型頸椎病」，實質上就是頸部軟組織扭傷，是引發急性頸痛的常見病因之一。睡眠時枕頭高低不合適或睡姿不當；或熟睡中頭部滑落枕下，致頸椎旋轉超過自身的可動限度；或由於頸椎較長時間彎曲，部分椎間盤突向伸側，刺激神經根；或由於兩側頸肌較長時間處於不均衡狀態等等，都可誘發落枕，引起頸部歪斜、活動受限和難以忍受的疼痛。另外，頸部肌肉受寒引發的風濕性肌炎、肩背部軟組織勞損或頸部突然扭轉等外傷，也可產生「落枕」樣急性頸型頸椎病癥狀。

用枕頭不當或是頸型頸椎病的發病原因

用枕頭不當。高枕頭是引起落枕的因素之二。高枕將頭部抬高，使頸部正常的前曲弧度變直。甚至向後彎曲，頸後部肌肉長期處於牽伸狀態或緊張(痙攣)狀態，造成頸後肌肉勞損，影響頸椎穩定，甚至可使頸椎小關節錯位。另外，高枕會增大椎動脈進人顱底的曲折度，引起腦墓底動脈供血不足，醒後往往頭昏腦脹，頸酸背痛。再者，枕頭過高使頸部強迫前屈，刺激頸動脈球壓力感受器，反射性地引起血管擴張，致血壓下降，血流變慢，可使一些老年人因腦缺血而引發腦梗塞。所以，無論是青少年，還是中老年人，都不宜用高枕。枕頭高低、軟硬應適中，不是越高越佳、越硬越好。

說明：部分圖片、文字來源於網路，一切為了公眾的健康，如有侵權，請您告知，我們會儘快妥善處理。我們的服務微信號18961020258

播放GIF