產後42天，產婦最好堅守4個「底線」，對自己和小寶寶都好！

坐月子期間其實是有非常多注意事項的，雖然說在中國傳統裡有非常多陋習沿襲至今，雖然對產婦的身體恢復並不好，但是多月的時間一些需要手術的幾天是堅決要手術，不然有可能會落下月子病，嚴重影響到以後的生活。而且坐月子也並不是嚴格意義上的30天，其實是42天，當然或許對這件事情有些誤解。那麼今天小編就給大家介紹一下，產後42天最好堅守這四個底線，對自己和小寶寶都好。

產後42天，產婦最好堅守4個「底線」，對自己和小寶寶都好！

1、產後儘早開奶

生完孩子第一天的時候，產婦要被推回產房，這時候醫生就會讓你開奶，讓寶寶吃第一口奶。產後第一天開了，其實非常有利於乳腺的發育，更有利於乳汁的分泌，而且寶寶儘早吃到初乳，初乳中含有的大量抗體也可以有效的提高寶寶的抵抗力和免疫力。儘快的進行母乳餵養，也能刺激產婦的子宮收縮，排出惡露，有利於促進產後的身體恢復。

2、正確洗澡、刷牙

老一輩的人說坐月子不能洗澡刷牙的，但有可能會落下月子病。但這種說法其實是非常不正確的，如果坐月子期間真的不洗澡不刷牙的話，更容易落下月子病，生完孩子之後由於身體會排出惡露，這時候如果不正確的清理身體，極有可能會造成陰道感染，更容易患上月子病。所以產後是有必要洗澡刷牙的，但是一定要注意保暖，千萬不要讓自己的身體受涼。

3、儘早下床活動

生完孩子之後，產婦由於氣血虛弱，需要大量的時間來臥床休息。想要身體的恢復更好，還是要盡量早點下床活動，特別是那些順產比較順利的產婦，其實產後第一天就可以簡單的下床走動了，剖腹產的產婦由於子宮受到的創傷比較多，但下床活動還是要儘快些，這樣也可以幫助身體排氣，儘早的恢復飲食。而且產後多下床進行活動是可以促進我們體內的血液循環，有利於惡露的排出，有利於身體的恢復。

4、不要生氣

坐月子期間的女人身體是非常虛弱的，而且由於種種的家庭原因，可能會導致產婦容易出現產後抑鬱，但如果產後心情一直悶悶不樂的話，是會嚴重影響產婦的身體恢復的。所以坐月子的期間，一定要保持心情舒暢，不要生氣，這樣也有利於身體的恢復。

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