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孩子近視和散光,哪個更危險?眼科醫生分享,恢復孩子視力的妙招

每5個孩子中就有3個近視,一個班級裡面只有3個孩子不近視,每到寒暑假,就有很多孩子來醫院檢查眼睛,不知道從什麼時候開始,近視成了孩子的「代言詞」了,很多家長都 以為孩子近視了,只要戴副眼鏡就好了,但是卻不知道近視對孩子的一生都有影響。

眼科醫生:近視對孩子的生活有這些不容忽視的影響。

1、近視眼影響升學、就業和入伍;

2、近視患者常常繼發白內障、青光眼等疾患;

3、眼鏡經常乾澀和疲勞,影響學習、運動;

4、佩戴眼鏡常常會給生活帶來不便;

5、 佩戴眼鏡對孩子可能造成一定程度的心理影響。

眼科醫生:孩子近視比散光更危險

散光一般都用普通眼鏡或隱形眼鏡來矯正。散光一般是先天形成的,但也有後天的個別原因能造成。散光度數易控制,近視度數不易控制。

眼科醫生:孩子已經近視了,這樣做,控制近視度數,恢復視力

1、轉眼球保護視力法

① 眼睛平視前方,讓眼珠慢慢向著中間某一個點移動,也就是做「鬥雞眼」,停留兩秒,然後再讓眼珠慢慢回復到正常的狀態。

② 如此反覆做個50次。或者是讓眼珠在空氣中以順時針「上下左右」以畫大方形的方式運動,方形儘可能大,之後再以逆時針運動,反覆50次,注意頭不能動。

③ 這些都可以讓睫狀肌得到鍛煉

2、眼球旋轉運動

① 以手指為視線目標,順時針轉動手指,讓眼球跟著手指移動而轉動,轉完1圈以後

② 閉目休息2個深呼吸,接著再逆時針轉動手指,讓眼球跟著手指移動而轉動,待休息後持續4個循環,能幫助眼肌放鬆,減少酸痛。

3、科 學恢復視力的方法

近視(Myopia)指在調節放鬆的條件下,平行於視軸的平行光線通過眼球屈光系統的折射,匯聚在視網膜前,屬於一種屈光不正,一旦近視很難逆轉,清華大學攻破了這一難題。

清華大學研製了【迷迭維視貼】。它含有天然活性物質可以增加睫狀肌的彈性增加睫狀肌的靈活性,並緩解肌肉痙攣,增加微量元素的供給,科學有效的緩解眼部疲勞和近視問題,針對視力問題研製而成,長期使用可解決近視問題。它選用迷迭香、人蔘、密蒙花、薄荷、決明子、蒺藜、石斛、谷精草、黃連、當歸、紅花、冰片等15種珍貴中草藥,遵循名方精心熬製一周而成。隨著該科研成果的完善,已經投放市場,現在各大平台均可找到。

4、看黑看白轉換

① 先將眼睛閉上、用雙手把眼睛蓋起來,持續2個深呼吸,之後再把眼睛打開,可增加眼肌的彈性

② 另外,在雙手蓋住眼睛時,可將兩手互相搓熱,再貼上可促進眼周血液循環,舒緩乾澀感。

眼科醫生:日常保護眼睛的小貼士有這些

1、看書時光線要充足,光線最好來自左後方;看書姿勢要正確,並且保持在30公分至40公分之間的距離,這樣可以預防散光。

2、不要在搖晃的車上看書,也不要躺著看書。

3、選擇讀物時字體要清晰,不可太小。

4、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點,有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍,有效地預防散光。

5、留心觀察,發現有問題,帶到眼科醫院做檢查。

6、最好3-4歲時做第一次全眼部檢查,以後毎年定期眼部檢查1-2次。

7、多到郊外遊玩,多看遠處綠色曠野,保護視力,對預防散光也很不錯。

8、指導幼童養成良好的衛生習慣,不隨便用手或其化物品接觸眼睛,以避免傳染眼疾,若感染眼疾時盡量減少外出。

9、出現高燒時要注意及時退燒,病毒性疾病在頭面部出現各種癥狀時家長應特別注意及時治療,尤其是帶狀皰疹等。

10、要注意防止眼部意外受傷,平時玩耍或者節日放花放炮要注意安全,眼部受傷後無論是自行癒合還是手術縫合都有可能使眼表發生改變,造成散光

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