遺傳糖尿病能預防嗎

文章目錄

一、遺傳糖尿病能預防嗎二、糖尿病發病是什麼癥狀三、糖尿病的治療方法

遺傳糖尿病能預防嗎

1、遺傳糖尿病能預防嗎

可以的。那麼來看下遺傳糖尿病如何預防!

1.1、避免肥胖,體重超重或肥胖者得糖尿病的幾率要比體重正常的人高數倍。基於以上原因,有糖尿病家族史的人要想不得糖尿病,必須調整飲食結構,改變飲食的不良習慣,加強體育鍛煉,避免體重超重或肥胖;注意飲食,飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精製、富含可溶性維生素為好,佔食物總熱量的50%~65%,脂肪佔食物總熱量的15%~20%(多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例大於1.5),蛋白質佔食物總熱量的10%~15%.多吃蔬菜。

1.2、調節情緒,人如果長期處於精神緊張的狀態下,體內升糖激素分泌增加,會使血糖升高。對一個有糖尿病家族史的人來說,如果長期精神緊張,心理壓力大,很容易誘發糖尿病。因此,有糖尿病家族史的人要注意調節情緒;養成良好生活習慣,戒酒戒煙,吃飯不要太快,改掉暴飲暴食等生活中的不良習慣;加強運動,增加體力活動,參加體育鍛煉,能夠加速脂肪分解,減輕體重,改善脂代謝,有利於預防糖尿病心血管併發症。

2、預防糖尿病遺傳的方法

2.1、擇偶與婚配

防範下一代的遺傳病,始於這一代的擇偶與婚配。以2型糖尿病病人為例,如果爸爸媽媽中有一方得了2型糖尿病,遺傳幾率在七分之一和十三分之一之間;但如果父母雙方都是2型糖尿病,遺傳幾率就加強到二分之一。所以,糖尿病病人之間不建議相互婚配。

2.2、生育與保健

受孕,這是一個重要的關鍵時期。患糖尿病的婦女,常有閉經、月經紊亂,難以受孕,即使懷上小孩,因為血糖不穩定,容易引起流產、早產、死胎、巨大兒和低體重兒,母親也容易發現酮症酸中毒,先兆子癇、妊娠高血壓等。

糖尿病育齡婦女要把血糖控制和穩定,方能使月經恢復正常。受孕後,同樣要穩定血糖正常,方能確保母嬰健康,順利分娩。

2.3、早期發現,醫治遺傳病

遺傳病並非都是在出生時就能表現出來的。有的在小孩時期,有的在青少年期,有的甚至成年後才逐漸顯出癥狀和體征,如能在癥狀發現前就做出診斷,能夠控制一些遺傳病的發生。

3、糖尿病人的日常飲食禁忌

3.1、低鈉高纖維素飲食

高鈉飲食可增加血容量,誘發高血壓,增加心臟負擔,引起動脈粥樣硬化,加重糖尿病併發症。所以,糖尿病人應以低鈉飲食為宜,每日食鹽量控制在3克以內。而可溶解的纖維素有利於改善脂肪、膽固醇和糖的代謝,並能減輕體重,可以適量多吃這類食物。

3.2、限富含澱粉食品和忌高糖食品

富含澱粉的食品(大米、白面、薯類、豆類、谷 類),進入人體以後,主要分解為碳水化合物,它雖是機體熱量的主要來源,但因其可直接轉化為糖,因此必須限量。否則,病情將無法控制。 糖尿病患者在忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖類製品(蜜餞、水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點、果醬、果脯)。因為這些食品可導致血糖水準迅速上升,直接加重病情,干擾糖尿病的治療。所以,必須禁止食用。

糖尿病發病是什麼癥狀

1、視力變差:你的眼睛出現視物模糊、視力減退時也可能是糖尿病的早期癥狀。

2、咽乾舌燥:喉嚨乾燥似火燒,喝水喝不停,排尿也變得頻繁。別以為這是正常的生理現象,其實有可能是糖尿病在作怪。

3、怎麼吃都會瘦:雖說千金難買老來瘦,但當你吃得多卻瘦得厲害時,卻是要警惕是否疾病在作祟,糖尿病、惡性腫瘤等都會使身體消耗更大。當你胃口良好,吃很多食物體重卻在下降,就要當心糖尿病。

糖尿病的治療方法

1、運動療法

運動醫治是醫治糖尿病的常見辦法,通過運動可以降低糖尿病患者的血糖,能改善心血管狀況,降低血壓、血脂,又能改善心理狀態,對糖尿病的醫治有非常大的幫助。

2、藥物療法

藥物醫治主要針對於那些癥狀比較輕的患者,但是在用藥時必須要謹慎,建議患者在醫生的指導下用藥。一般用到的藥物如:

2.1、胰島素:一般有牛胰島素、豬胰島素和人胰島素。

2.2、磺脲類:主要通過刺激胰島素分泌而發揮作用。餐前半小時服藥療效最好的最。

2.3、雙胍類:為減輕雙胍類藥物的胃腸副作用一般建議餐後服用。