30多歲的女人易犯婦科炎症？多吃此物，幫你排宮毒，消炎症！

女性了到30歲以後，基本都已結婚生子，以後生了孩子有夫妻生活的情況下，很容易患婦科病，再加上隨著年齡的增大，抵抗力減低，容易感染細菌，因此易患婦科病，比如說陰道炎症，宮頸炎、宮頸糜爛等等。這些都是最常見的婦科炎症，因此在生活中一定要多加註意預防。預防婦科炎症，建議做到以下3點：

1、注意個人衛生，避免多個伴侶

2、近期不打算要寶寶的，最好避孕，流產會給子宮帶來很大的傷害。

3、無論有沒有婦科炎症，每年都至少進行一次婦科檢查。

婦科炎症容易反覆，給也女性朋友帶來很大的困擾，除了注意以上幾點外，在飲食中也要多注意飲食清淡，不吃辛辣刺激的食物，多吃一些可以幫助女性增強抵骯力，消炎症的食物。下面小編就來介紹一種天然的食物材。

30多歲的女人易犯婦科炎症？多吃此物，幫你排宮毒，消炎症！

它就是魚腥草，魚腥草是一種清熱解毒的中藥，還有清利濕熱的作用，有陰道炎、宮頸炎症，還伴有濕熱的女性朋友，可以用魚腥草煎熬，外洗、坐盆泡，效果都不錯，還可以搭配一些其他的清熱解毒的藥材一起煮水。

除了外用，魚腥草還被稱為「天然的抗生素」，有很強的消炎作用，經過提煉後，還被製成了注射用的藥水，我想很多朋友都不陌生，對女性白帶、尿路感染都有很好的效果。愛犯婦科炎症的女性，可以在日常生活中多吃一些魚腥草，能起到清熱解毒，有利於預防婦科炎症。下面小編就來介紹2種最常見的吃法。

1、魚腥草豬肺湯

把豬肺處理乾淨後跟魚腥草一起煲湯，能清熱解毒，殺菌，非常適合宮頸炎的女性朋友。

2、魚腥草山楂湯

先將魚腥草煮20分鐘後，再輥入山楂，再煮20分鐘即可，此湯有很強的消炎的作用。能幫助女性朋友排宮毒，緩解陰道炎等婦科炎症。

3、涼拌魚腥草

把魚腥草冼乾淨，去掉葉跟雜質，切成斷，按涼拌黃瓜的方法，也可以根據個人的口味進行涼拌，涼拌魚腥草有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、利尿、清火解毒、止咳之功效，女性朋友常吃，還能預防婦科炎症。