寶寶吃絲瓜，竟有這麼多好處！

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寶寶吃絲瓜，竟有這麼多好處！

41秒前

夏季是絲瓜的旺季，也是日常餐桌上一種很常見的食物。絲瓜營養豐富，有助於幫助身體補充所需營養成分。那麼，年幼寶寶可以吃絲瓜嗎？寶寶吃絲瓜有什麼好處呢？準媽媽們和小編一起來了解下吧！

寶寶能吃絲瓜嗎？

寶寶是可以吃絲瓜的。絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏秋季節常見的蔬菜。絲瓜的營養價值很高，絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有皂甙。

絲瓜籽藥理實驗證實具輕瀉作用，對於消化不良便秘的寶寶來說，吃絲瓜能起到潤滑腸胃的作用，有助於排便；絲瓜籽臨床還可以用作驅蛔，能有效預防一些寄生蟲疾病。

絲瓜還有很好的化痰作用，寶寶常因飲食上火或感冒咳嗽等導致痰多，可常飲絲瓜湯下火祛痰。

寶寶因為夏天天熱暑氣困蒸，造成血分熱重，頭部、面部和身體上發熱痱。有此種現象，可用絲瓜作為菜肴，另將絲瓜搗汁內服，能涼血解毒，起到止癢和去痱子的功效。舊時醫書記載，小兒出痧麻痘疹後，可用絲瓜汁作為內服藥，並以絲瓜肉摩擦全身，可濕潤皮膚，減少濕症、熱痱。

蒜茸絲瓜鮮蝦盅

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寶寶吃絲瓜，竟有這麼多好處！

4分鐘前

寶寶吃絲瓜有什麼好處

治咽喉炎

寶寶感冒有咽喉炎的情況下，一般為病毒引起，當然也有因為細菌所致。對於慢性咽炎多是因為急性咽炎久病不愈所致。可採用嫩絲瓜洗凈後搗爛榨汁，加入適量的白糖，每天適量飲用，能幫助治療寶寶咽喉炎。

治療菌痢

夏秋很常見的一種細菌性痢疾，也是年幼小孩常發的一種疾病。這種疾病最明顯的癥狀有發熱發冷、腹痛腹瀉以及裡急後重癥狀，大便呈排粘膿血樣。可嘗試用絲瓜的根、莖葉洗凈後搗爛擠出汁水飲用，有助於改善治療。

治療過敏性哮喘

這種病症多發於嬰幼兒期間，是一種較為頑固的疾病。對於大部分的哮喘患兒都有存在過敏現象和過敏性鼻炎，例如流鼻涕、打噴嚏以及流淚等癥狀。可使用絲瓜藤洗凈後搗爛擠出汁水，每天敷用3次。或者也可用小絲瓜切斷後放入鍋中煮爛服用，有助於緩解哮喘的現象。

治風寒咳嗽

寶寶患有風寒咳嗽的情況下，如果有出現風寒反胃，痰稀色白，鼻塞流清涕的癥狀的情況下，可以使用絲瓜自己焙乾，將其研磨成細末後食用，對於治療乾咳很有幫助。

白油絲瓜

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寶寶吃絲瓜，竟有這麼多好處！

4分鐘前

寶寶吃絲瓜的注意事項

1、絲瓜營養豐富，對於夏季有消暑下火、去痱子、化痰止咳以及防治腸道寄生蟲疾病的作用。但要注意的是，西瓜性寒涼，所以寶寶每次食用不可過量過多為宜。

2、生絲瓜寶寶不宜食用，因此這時候的寶寶消化系統很弱，容易引起腹瀉腹痛等腸道疾病的引發。

3、西瓜汁水豐富，具有水溶性營養物質，因此建議現切現做，以免絲瓜營養水分流失。另外，給寶寶做絲瓜輔食可不用去皮，洗凈後直接打爛成瓜泥，效果更好。

絲瓜怎麼吃比較好

絲瓜香菇湯

食材：絲瓜250克，香菇100克，蔥、薑、味精、鹽各適量，食油少許。

1.將絲瓜洗凈，去皮，切開，去瓤，再切成段；香菇用涼水發後，洗凈；

2.起油鍋，將香菇略炒，加清水適量煮沸3-5分鐘；

3.入絲瓜稍煮，加蔥、薑、鹽、味精調味即可。

功效：絲瓜清熱消暑，香菇解毒消暑，兩者合用，療效更佳。小兒患癰瘡初起或潰後余未清食用此湯有效。

果仁絲瓜

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寶寶吃絲瓜，竟有這麼多好處！

4分鐘前

絲瓜粥

食材：絲瓜50克、粳米50克、綠豆25克。

1.將粳米與綠豆浸泡洗凈，加入適量開水於鍋內，燒開後改為小火煮熬；

2.再將絲瓜洗凈去皮，切成小丁待用；

3.待綠豆開花時，將絲瓜加入粥內，煮至粥稠即可。

功效：補脾益胃，清熱化痰，涼血解毒，通乳下奶。

適應症：身熱煩渴，痰喘咳嗽，崩中，痔瘺，乳汁不通，癰腫。

注意事項：陽虛之體不宜多服。

絲瓜湯

食材：絲瓜200克、水發香菇15克、香油10克、味精3克、精鹽15克、植物油30克。

1.先將絲瓜去皮、洗凈，切成滾刀片，香菇擇洗乾淨，切成小塊；

2.炒鍋加植物油，熱後倒入絲瓜煸炒片刻下鹽；

3.將香菇和清水倒入鍋中同煮一下，加入味精、香油，盛入碗內即可。

功效：具有清熱解毒功效。也適用於口臭、骨節酸痛，尿道灼燒刺痛等癥狀。

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