美麗時光:芳香精油spa按摩是什麼?
芳香精油spa按摩是指利用精油進行養生、美容護理,按摩是精油進入人體非常有效的方式,精油按摩講究操作程式,不一樣的程式產生不一樣的效果。 精油按摩順序:
1、點燃香薰燈
點燃香薰燈,滴入適合的精油,如薰衣草精油、甜橙精油,可以幫助減壓,使人神經鬆弛,提升按摩的功效。
2、泡芳香浴
將精油滴入浴缸中,進行15-20分鐘的芳香浴,也可根據需要備好自製的磨砂鹽、沐浴鹽,去除角質,以利於按摩時精油的吸收。
3、準備按摩
沐浴後將身體擦乾,選擇一個安靜、寬敞的太空,準備好按摩工具及按摩油。
4、按摩全身肌膚
取適量的按摩油在手中,先搓揉雙手,讓按摩油均勻攤敷在手掌心,開始按摩。要求手法要穩定,部位要準確,有節奏感,力度要適中。
5、美美地睡一覺
按摩後要多喝水,以利於排毒。按摩後如果精油大量浮在皮膚表面不完全吸收,就應該洗澡,反之就可以不洗。然後,美美地睡上一覺!
美麗時光 ? 靜享養生spa會所專業提供芳香精油spa按摩服務,配合專業的手法幫您疏通經絡,消除一天的疲勞、改善亞健康狀態!(文章來源——http://www.szmlsg.com/)