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美味營養的幾道家常菜,看著就有食慾,簡單易做,學會不用下館子

啤酒燜酥魚

食材:草魚500克,青、紅椒各1個,啤酒1罐,薑,蒜,蔥,胡椒粉,鹽,蒸魚豉油,食用油

做法

1.草魚洗凈去大骨切大塊,放大碗中,加入鹽和胡椒粉醃製半小時備用。青紅椒切塊,薑切絲,蔥切斷,蒜拍松備用。

2.鍋中放適量食用油,加入醃好的魚塊慢慢煎,煎至兩面焦黃。

3.把煎好的魚塊撥四周,中間放入切好的薑、蒜和蔥,煎出香味。再倒入一罐啤酒,再加入蒸魚豉油。

4.大火燒開後轉中小火燜至啤酒將近乾時,放入青紅椒塊翻炒,再大火收汁即可出鍋。

紅燜羊肉

材料:羊肉、西紅柿、胡蘿蔔、香料包(八角、小茴香、香葉、草果、花椒)、鹽、料酒、醬油、白糖、醋、蔥、薑、蒜

做法:

1.先把羊肉切成大塊,用料酒和薑粉醃製。封好保鮮膜放入冰箱中冷藏4小時以上。

2.把西紅柿和胡蘿蔔切塊,蔥切段、薑切片。準備好香料,順手用高壓鍋燒一鍋熱水。

3.先熱鍋熱油,炒香蔥薑蒜,再放入羊肉翻炒。看到羊肉稍微有一點變色後,放入香料爆炒。

4.順鍋倒入料酒和醬油,醬油用生抽和老抽一比一調和。把炒鍋裡所有的材料倒入燒好水的高壓鍋裡。

5.加入一些糖,把切好的西紅柿放進去,大火燒一會。把浮末撇乾淨,蓋上蓋文火燜15分鐘。

6.在高壓鍋裡燜過的羊肉已經滑嫩可口了,這時再把羊肉翻回到炒鍋中。小火慢收湯,同時加入切好的胡蘿蔔,這個過程大概需要半小時。

7.湯收的差不多的時候一邊嘗味道一邊加入鹽。最後在出鍋前,轉大火加入一點點醋攪拌均勻。

飄香酸菜魚

食材:草魚一條(二斤四兩).酸菜250g、乾辣椒八隻、花椒兩小杓.蒜三瓣.薑一小塊.蛋清一個、料酒一杓、白鬍椒粉適量、鹽一小杓、澱粉三小杓.蔥一小段、綠蔥圈適量

做法:

1. 草魚一條,洗凈收拾乾淨,魚身兩片大肉片下來,魚頭對半分開(我用廚房剪)

2. 魚肉片片兒,魚骨用廚房剪剪段兒,處理好的魚肉,魚骨,分兩盆,魚肉倒入涼水,放一小杓鹽,用手揉洗,輕點哈。

3. 反覆沖洗三遍左右,水變清澈,魚肉透明,倒掉水,瀝乾水分(用鹽搓洗可使魚片做熟後緊緻不易碎)

4. 醃製魚片:一小杓鹽,適量白鬍椒粉,三小杓澱粉,一個蛋清,一杓料酒,攪勻,醃製半小時

5. 鍋裡放水煮開,把酸菜焯一下,一兩分鐘就行,撈出用手擠乾水分備用(

6. 備料:蔥切段,蒜薑切片,乾辣椒去籽剪段,處理好的魚和酸菜。青花椒兩小杓。

7. 鍋裡放油,蔥薑蒜爆香,放入魚頭魚骨和酸菜煸炒兩分鐘,加入足量的開水,往下還得煮二十分鐘,願意喝湯的多倒點哈。煮開後,中火二十分鐘

8. 二十分鐘後,湯白,根據湯量加鹽,我這裡加了一小杓,自己嘗好鹹淡,往下不再調味,白鬍椒粉根據自己喜好加與不加。

9. 撈出魚頭魚骨和酸菜,留湯,把魚頭魚骨酸菜放到事先準備好的大容器裡,鍋裡的魚湯煮開,下魚片,用筷子滑散後就別總動它。

10. 魚片一變白,立即關火,一起倒入剛才盛魚骨酸菜的容器裡,另起一鍋,兩到三杓油小火,涼油放入乾辣椒和花椒,辣椒變得紅亮出香氣,把辣椒和花椒撈出放到魚片上,蔥花撒上,大火燒鍋裡的油,冒煙,關火,澆到花椒辣椒蔥花上即可

金針菇燉大蝦

做法

1、香蔥燒鍋倒油燒熱,下入已清洗好的海蝦

2、然後加適量的料酒,翻炒翻炒。

3、接著要放入已清洗好的金針菇翻炒翻炒。

4、最後加適量的生抽、白糖、鹽,調味炒勻。然後擱入香蔥即可出鍋!


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