消滅香港腳、灰指甲？6小招防霉大作戰

夏天高溫潮濕是香港腳好發的季節，雖然「香港腳」一詞，大家都耳熟能詳，但錯誤的迷思，卻讓病灶難根治。香港腳屬於接觸傳染，主要看接觸的「黴菌量多寡」與「免疫力」狀況，一旦輕忽，就很容易與灰指甲互動感染。

香港腳（足癬）與灰指甲（甲癬），常會相互感染，主要都是因黴菌滋生所造成。雖然黴菌感染不分年齡，但通常成年男性、免疫力差，及末梢血液循環不佳者，感染的機率較高。

足癬與甲癬　黴菌易互動感染

尤其在高溫濕熱的環境下，黴菌感染是常見又惱人的皮膚問題。據統計，夏日罹患最多的就是香港腳，且平均每3位就有1位合併有灰指甲，若未經治療，除外觀不雅外，也易引起甲溝炎、蜂窩性組織炎，常讓患者疼痛不已。

提醒民眾，由於足癬與甲癬容易相互傳染，除應積極藥物治療外，防治之道在於平常要保持雙腳透氣，足部易出汗者，建議多穿涼鞋，應盡量穿著吸汗棉質的襪子，並避免使用公用拖鞋，不要與他人共用指甲剪，以免手、腳相互傳染。

黴菌除了會造成灰指甲與香港腳外，男性朋友會並發股癬，女性朋友則會有白帶的困擾。同時提醒夏季清潔除霉要一次到位，可採用以下6小招預防。

預防黴菌感染6小招

1.清掃容易發霉的衣櫃及鞋櫃。

2.洗澡及運動後擦乾身體，以吹風機吹乾腋下、胯下及指縫等部位。

3.不穿未乾透的內衣褲，如果衣服晾不乾，用除濕機、烘乾機去除濕氣。

4.平常少吃酸、辛、辣等食物，少熬夜，維持作息正常。

5.有香港腳，襪子與衣服應該分開清洗。

6.塗抹抗黴菌藥膏或接觸患部後務必洗手。