佩雷拉
記者陳偉報導 6月9日，上港將會迎來足協杯四分之一決賽首回合，這場比賽對於上港來說，不容有失，畢竟在亞冠淘汰之後，上港只有聯賽和足協杯兩項賽事的冠軍可以去拚。主場打完和蘇寧的聯賽後，上港全隊進入了一個11天的假期，上月31日，全隊重新集結，開始訓練，備戰這場足協杯比賽。雖然聯賽主場負於國安，但現在上港經過了十多天的假期調整，包括浩克、奧斯卡在內的主力可以全部出戰，國腳武磊狀態不錯，對國安是必須拿下的比賽。
6國腳放假兩天備戰
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打完和蘇寧的聯賽，上港其他球員進入了假期，但是對於國腳們來說，他們卻仍然要訓練和比賽，新一期的國家隊名單，上港有6位球員入選，分別是顏駿凌、於海、王燊超、石柯、陳彬彬和武磊，6位國腳入選國家隊，上港也成為國家隊的輸出大戶，對於國腳們來說，入選國家隊是一種榮耀，但是他們也失去了休息調整的時間，畢竟在這之前，他們經歷了緊張的三線作戰，無論是身體上還是心理上，球員們都進入了一個比較疲憊的時期。
兩場國家隊比賽，顏駿凌首發踢滿180分鐘比賽，陳彬彬兩場比賽都是替補登場，一場13分鐘，一場3分鐘，於海在和緬甸的比賽踢了62分鐘，對陣泰國的比賽首發打滿全場，王燊超總計登場28分鐘，武磊兩場比賽幾乎踢滿，包攬了這次國足兩場比賽的3粒進球，石柯則沒有登場。
而作為U23和國家隊的雙料國腳，陳彬彬在參加完國家隊的賽事後，又趕到了重慶，與U23國家隊會合。作為亞運會前的最後一次集訓，陳彬彬肯定不能缺席，在U23國家隊和納米比亞的比賽中，陳彬彬首發登場65分鐘，在打完7日和納米比亞的教學賽之後，陳彬彬和胡靖航將會返回俱樂部備戰足協杯。
對於國腳來說，參加國家隊比賽是義不容辭的責任，因此，如何在緊密的賽程中調整自己的身體狀態，這就需要球員自己和球隊去協調。據悉，上港球員在返回俱樂部之後，主教練給了他們兩天的休息時間，一天是自己在家休息，一天是前往俱樂部進行恢復治療，但是不需要跟隊訓練，兩天的假期對於疲憊的球員來說，想要完全在體能上得到恢復是不可能的事情，但是能夠得到休息，對於球員來說就是好的消息。
間歇期迎來喘息機會
沒有國家隊賽事的球員在這個間歇期得到休息的機會，從打完和蘇寧聯賽之後，這些球員得到了十多天的休息時間。確實，在世界杯的間歇期之前，上港的球員太累了，數據顯示，佩雷拉在聯賽重點使用的，就是包括石柯、賀慣、顏駿凌、於海、王燊超、蔡慧康、武磊、浩克、艾哈邁多夫、奧斯卡在內的10人，他們中出場最多的是990分鐘，出場最少的浩克也有850分鐘，這還是因為他在與國安的比賽中受傷被換下，這之後是陳彬彬，出場時間銳減到516分鐘，呂文君也只有288分鐘，埃爾克森269分鐘，胡靖航170分鐘，聯賽出場數據足以說明佩雷拉對自己的主力陣容多有信心，而且他也確實不願意打破這個陣容框架。
這個賽季，算得上真正輪換的比賽，上港只有一場比賽，亞冠小組賽最後一輪對陣墨爾本勝利，而且這還是鎖定小組第一的前提下，足協杯對陣人和，佩雷拉輪換了2人，聯賽對陣貴州，也只有石柯和蔡慧康輪換。
對於這樣來之不易的喘息機會，賀慣表示：“大家利用這個假期在精神和身體上的疲勞都得到了緩解，有了很好的休息，各方面的狀態都調整好了。現在球隊陣容還不整齊，去國家隊比賽的隊員還沒有回來，現在就是恢復體能為主吧。訓練暫時就是這樣一個流程，等他們（國腳）回來會有整體的安排。”
“休息了正好十天，我一直和家人在一起，經過休息現在狀態好了很多，可以專注去踢好後面的比賽。”艾哈邁多夫說。
主場對陣蘇寧的比賽，上港全取三分，在間歇期來之前，上港保住了聯賽第一的位置，對於球員來說，這是一個好消息，不過，想要到賽季結束守住這樣的位置，還需要球員的努力。“下一階段比賽，我們將會認真備戰足協杯和聯賽，尤其是聯賽，聯賽是一個漫長的過程，我們需要盡量少犯錯誤，抓住機會。”一位球員表示。
上次輸球不服氣
上一階段比賽，尤其是亞冠對陣鹿島鹿角的淘汰賽，上港在定位球防守中出現了很大問題，客場1比3不敵鹿島鹿角的比賽，上港被對手理由角球打進了2粒進球，這也成為球隊被淘汰出局的一個重要原因。此外，緊密的賽程也讓球員感到疲憊，主教練佩雷拉甚至表示，因為連續的比賽和長途飛行，這讓球隊的戰術都無法演練，但是在這個間歇期，佩雷拉可以得到充分的時間來演練戰術，來制定下一階段比賽的目標。
“我覺得各方面都需要提高，就像聯賽剛開始前的準備期一樣，要有一個系統的準備和加強，扎實技戰術。”賀慣說。確實，就像賀慣說，一個扎實的準備期對球隊取得好的成績有很大的幫助，在杜拜冬訓期間，儘管時間比較緊張，但是佩雷拉可以對球隊進行改造，也可以通過熱身賽來達到演練訓練的戰術。因此，在賽季開始後，上港在亞冠提前2輪比賽獲得了小組出線的資格，在聯賽中也是以一波6連勝拉開了序幕。對於下一階段的比賽目標，艾哈邁多夫表示：“假期休整對於球隊來說非常重要，之前每三天一場比賽，全隊確實很累，希望之後狀態能好一些，可以爭取一個冠軍。”
本賽季的聯賽，上港在主場已經和國安有過一次交手，當時上港在上半場埃爾克森的進球取得了領先，但是在上半場快要結束的時候，浩克在無球的情況下拉傷下場，下半場開局階段，國安連續打進2球，最終2比1戰勝上港完成了逆轉。
儘管失利，但是佩雷拉對輸球並不是很服氣，他覺得上港在比賽大部分時間都是佔據優勢，只是在下半場開局階段因為注意力不集中導致丟球，而且，在那場比賽中奧斯卡因為受傷沒有進入18人名單，特別是浩克上半場結束前受傷離場也讓比賽的勝負天平傾向於國安，也正是因為浩克的拉傷，也為接下來上港在亞冠出局埋下了伏筆，浩克因傷沒有參加和鹿島鹿角的首回合比賽，最終上港1比3輸球。其實，球員的三線作戰體能出現下降也是球隊輸球的一個重要原因。
經過十多天的假期調整，上港球員在體能上也得到了恢復，因此，這場比賽上港球員體能可能不會出現聯賽對陣國安的那一幕。值得一提的是，國安的中場核心奧古斯托將會缺席這場比賽，奧古斯托是國安的隊長，但是因為要參加世界杯，他不得不前往巴西國家隊報到，這對國安來說絕對是一個損失。
但缺少奧古斯托，國安還有三位外援，分別是巴坎布、比埃拉和索裡亞諾，兩隊在聯賽的交手，巴坎布為國安打進了反超的進球，比埃拉和索裡亞諾的實力也不容小覷，因此，這場比賽上港的後防仍然不能掉以輕心。“這是180分鐘的比賽，我們必須要打好開局，也要改掉上一階段比賽注意力不集中的問題，爭取拿下這場比賽，為晉級打下基礎。”一位主力球員表示。
分鐘的比賽，結果沒人可以預測，我們需要做好自己的工作，看這一次我們能不能贏下他們。”外援艾哈邁多夫說。
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