當手機只剩下四個功能，你還會有「手機癮」嗎？

我們介紹過很多 Android 啟動器，有的以外觀見長，有的提供了豐富的自定義功能，還有的能幫你更快找到需要的應用......但今天要介紹的這一款卻非常「特立獨行」。

從 2007 年第一代 iPhone 的發布以來，觸摸屏智能手機一直在不斷地進化，並最終「佔領」了我們的生活。在一天之中，來自各種管道的通知資訊，與應用內精心挑選推送的內容一道，在爭先恐後地試圖吸引我們的眼球，且不斷地介入工作與學習之中。

事實上，已經有不少人認識到了這個問題 —— 我們似乎盯著手中的小螢幕太久了，以至於很難繼續專心地處理眼前的事物；本該認真的時間卻變得越來越心不在焉，與身旁親人的聯繫也沒有了往常那樣的緊密。有人把那些過於依賴智能手機的狀況，稱為「手機成癮症」。

就連 Google 和 Apple，也都先後推出了 Digital Wellbeing 與「螢幕時間」等功能，在新版系統中強調「數字健康」概念。它們試圖從系統層級入手，讓你少看螢幕，少被通知打擾，並減輕對各類應用的依賴。

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但有些人認為這還不夠 —— 一個極端的方案是，換上一台功能機。老舊的按鍵機可以保證你的基礎通信，同時也能從源頭上阻止你去使用那些應用，讓你對手機徹底失去興趣。

其實，如果只是想嘗試一下這樣的生活，也未必要做得這麽絕。換一台功能機，本質上只是在減少你能使用的功能，從而達到「擺脫它們」的目的。

因此，其實現在的智能機，也能做到這一點；區別只是限制範圍的大小而已。LessPhone 沿襲了這個思路，它的目的，正是通過減少可用功能，來讓你減輕對於手機的依賴。

LessPhone：只有 4 個入口的啟動器

這款應用曾稱 NoPhone，但由於這個名字與之前的某個行為藝術作品同名，因此開發者最終將其改為了這個名字。

在作者的眼中，手機是時間的頭號殺手。他自己過去每天要在手機上耗費至少 5 個小時，漸漸地，他覺得我們在手機上做的許多事情，只是自認為重要而已，事實上卻並非如此。

因此，他設計了 LessPhone 這款特別的啟動器：它沒有抽屜目錄，也不會顯示你的應用列表，更沒有 Widget。它所提供的，僅僅只是 4 個入口而已。

初次打開 LessPhone 時，它會在右上角提示你將其設為默認啟動器。正中央顯示的，即為它提供的 4 個入口。

LessPhone 自帶一個名為「任務」（Tasks）的工具，實質上就是簡單的 To-Do 列表，提供最基礎的添加待辦事項以及勾選確認功能。當然，在完成了事項之後，你還可以一鍵清空它們。

不過，該功能無法被替換為其他應用；而這似乎也凸顯出了開發者的設計目的之一：借助這款啟動器，以提升你的生活與工作效率。

在「任務」入口下方，LessPhone 提供了兩個可供自定義的應用入口。儘管你可以自由選擇需要的應用，之後還能在設定中修改；但界面下方也會提示你：「謹慎選擇應用」。

至於最後一個「電話」（Call）功能，其實只是一個預設好的應用入口；如果你認為自己並不需要用手機打電話，也可以在設定中將其更換為其他應用。

如果擔心自己無法適應 4 個功能的智能機生活，也不用著急；設定界面裡提供了反悔選項，可以讓你切換回其他「正常」的啟動器。而且，它也提供跳轉到系統設定的選項。

LessPhone 提供一套「黑色」主題，在設定界面中即可切換；背景顏色純黑，目測很適合 AMOLED 螢幕。這也是它唯一的內購項目，需要1.49 美元付費解鎖。其他功能均可免費使用。

如上文所述，LessPhone 通過控制應用入口的個數，減少了你的選擇範圍，進而讓你漸漸擺脫掉對某些應用的依賴。

但如果三個應用是抖音快手今日頭條之流，那可以說這啟動器相當於沒有起到任何效果。因此，如何選擇合適的應用，也是一門學問。

在我看來，為 LessPhone 選擇能夠使用的應用時，最好用以下的邏輯篩選：

擺脫讓你成癮的應用。

包括但不限於各類社交網絡應用、短影片應用，以及利用機器學習算法向你推薦內容的應用等。

每人的情況可能各有不同，但如果你發現自己在一款應用上花費了太多的無效時間，就不要再讓他出現在 LessPhone 上了。

可以不選擇訊息傳遞類應用。

LessPhone 並不會阻止你接收以及查看通知，因此沒有必要擔心自己收不到某個人的消息，或者不知道某封重要郵件的到來。

因此，對於那些主要用於傳遞訊息的應用，例如即時通訊工具或者電子郵件等，也可以視情況不放在 LessPhone 上。

嘗試思考「什麽功能非用不可」

想一想，自己平時使用智能機時，哪些應用是你覺得「非用不可」，失去了就會帶來極大不便的。甚至可以設想這樣一個極端的場景：假如你必須換成一台功能機，哪款應用的缺失會讓生活變得更麻煩？

這個應用可能會是支付工具、GTD 工具、地圖，甚至可能只是一個乘車碼。在大腦裡稍微聯想一下平時的使用場景，你就能發現這個問題的答案。

可能正在讀這篇文章的你已經發現了，我個人最後選擇的應用是：「相機」與「Chrome」。

我沒有刪掉默認的 Call 功能，因為我還是需要打電話的（笑）。考慮到氫 OS 系統提供了快捷調出掃一掃/付款碼的功能，已足以滿足我大多數情況下的支付需求；因此我也排除了支付工具的選項。

選擇「相機」，是因為我比較喜歡通過鏡頭記錄身邊的事物；而 Chrome 則可以通過訪問網站的方式，讓我獲取所需要的資訊，也能在必要時幫助我查找資訊。但這些都不至於讓我沉浸於其中無法自拔，還可以有效避免「資訊過剩」的現象。

當然，我不認為 LessPhone 適合所有人。這樣的止癮方式過於「簡單暴力」，很多人可能不需要如此直接的手段來控制使用手機的時間。像 Android 9/iOS 12 那樣為通知「降噪」，對使用時間設限，並記錄使用軌跡的功能，其實合理利用後，也能讓你的使用習慣變得更為健康。

但 LessPhone 提供了一個可能性，一個讓我們在不至於「失聯」的前提下更多地放下手機，將那些試圖誘惑我們的應用「拒之門外」的可能性。就像開發者所期望的那樣，他想通過 LessPhone 讓你花更多時間在值得維護的關係上，像是家人以及朋友，而不是螢幕裡的花花世界。

或許你不能將這樣的 Lifestyle 堅持到底，但在代價如此之小的前提下，做一次「減負」的體驗，似乎也未嘗不可。

那麽，如果是你，你會選擇哪三個應用呢？在文中，我提供了自己的思路與答案，也歡迎正在閱讀的你，在評論區中分享你的想法。

你可以在Google Play上免費下載 LessPhone。

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