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掉頭髮是什麼原因引起的

掉頭髮是什麼原因引起的?只要不是光頭,每天掉頭髮都是正常現象,梳頭、洗頭、撓頭等或多或少的掉幾根頭髮。如果掉頭髮程度嚴重,而且一天比一天嚴重,頭髮甚至感覺越來越稀薄,那就是「脫髮」癥狀了。掉頭髮是什麼原因引起的,下面來認識一下。

原因一:睡眠不足,現在的夜生活極其豐富,熬夜族越來越多,殊不知充足的睡眠可以促進皮膚,以及頭髮的正常新陳代謝,而代謝期主要就是在晚上,特別是晚上十點到凌晨兩點的時候,這一段時間睡眠充足,就可以使頭髮正常新陳代謝,如果長期熬夜,毛髮的代謝以及營養就失去平衡容易造成脫髮,特別是每天的睡眠不足六個小時,會加重脫髮。

原因二:壓力過大,競爭激烈的社會,大家都像上緊的發條,壓力過大或者焦慮不安的心情會導致脫髮,因為毛囊得不到血液的供應,壓抑的程度越深,脫髮的速度也就越快。

原因三:蛋白質不足,如果身體缺乏蛋白質,頭髮不僅生長緩慢,還容易脫落,而且發質變差、頭髮變細、發脆、枯乾、顏色變淺,這是因為頭髮本質就是角蛋白,它就是一種蛋白質,身體內蛋白質不充足,會影響頭髮的品質。

原因四:缺乏維生素,頭髮的主要成分除了那角質蛋白之外,還含有幾十種的氨基酸和微量元素,如果缺鐵頭髮就會乾枯、變黃、分叉,缺少b族維生素的時候,就會容易知出現脂溢性皮炎,頭髮會出現脫落的情況,維生素A和維生素C的營養素,都有促進頭髮生長、防止掉發的作用。

原因五:洗滌不當,洗頭時的水溫太高,對頭髮也有損傷,建議水溫不要超過40度,不要用脫脂性強或者鹼性洗髮劑,因為這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強,容易使頭皮壞死,因此建議選擇對頭髮沒有刺激性的無酸性天然洗髮劑,根據自己的發質選擇適合自己的。

原因六:其他原因,脫髮往往在秋冬季節發生的比較多,與乾燥的氣候有一定的關係。另外與內分泌失調、脂溢性皮炎、產後脫髮都有關係。

隨著身體進行「新陳代謝」,沒跟頭髮正常生長期為2-4年,頭髮將會經理生長、退行、休止期、脫落,一個人一天正常脫髮不應該超過100根頭髮。掉頭髮是什麼原因引起的,本文就先介紹這麼多,希望能幫助大家。

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