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秋季這2個部位要保護好,要不孩子生病多還更容易感冒

樹上的葉子像蝴蝶一樣在空中翩翩起舞,腳下乾燥的樹葉發出哢嚓哢嚓的聲音,還有那蕭瑟的冷風,都在提醒著我們秋天的到來,但是氣象的忽冷忽熱又讓我們不知道該穿什麼衣服,走在大街小巷上,你會發現有些人還是穿著短袖,有些人已經早早的把自己包裹得嚴嚴實實,那麼我們自己該怎麼穿衣服呢,又該讓孩子穿多少衣服才不會生病呢?

1.怎樣判斷孩子是不是該加衣服?

父母應該學會判斷孩子的穿衣量是否合適,判斷的依據是觸摸孩子的背部和頸部。如果它是乾燥和溫暖的,這意味著孩子穿衣服的多少正合適。如果你感受到的溫度是涼的,就應該給孩子適當地添加衣服了;如果這些地方是濕的或微微有些潮意的,就證明你給孩子準備的衣服太厚了。在秋季給孩子添加衣服應該是漸進的,保持頸部、背部以及手掌的溫暖,手指稍涼,這是最好的溫度。

2.腳部不能受凍

你們有沒有晚上睡覺的時候腳部冰涼的現象?在腳涼的時候是不是睡不著,一定會是在腳部暖和了之後,才能安心睡得很舒服?這是因為腳上有很多神經穴位,讓腳部保持溫暖可以促進我們全身的血液流通,讓我們的身體更加健康,從而遠離疾病。

3.腹部不能受凍

孩子的腹部一定不能受涼,白天的時候可以讓孩子帶件外套,冷的時候穿上,熱的時候脫下來,秋天的溫度陰晴不定、忽冷忽熱的,孩子們在這時候一定要注意不要感冒,在晚上睡覺的時候,家長一定要記得給孩子塞好被子,避免出現孩子晚上踢被子的現象,秋季的夜裡比較涼,孩子晚上踢被子容易受涼,導致孩子拉肚子、感冒等等。

4.適當進行"秋凍"

在秋天的時候,我們也不能穿得太厚,如果現在就給孩子穿的很厚,那到冬天的時候應該怎麼辦呢?所以我們在秋天的時候,應該注意適當「秋凍」,鍛煉寶寶的抵抗力和免疫力,但是這個秋凍僅限於初秋哦,到深秋的時候就不要再凍了,現在正值初秋,家長們可以多帶孩子到戶外活動,在這不熱不冷的時候,跟孩子出去玩是再好不過的了。

不要把孩子當成溫室裡的花朵,經不起一點風吹雨打,在秋天的時候,要讓孩子學會冷暖自知,而不是媽媽覺得天涼了,就給孩子加衣服,所以在這個金秋時期,也是鍛煉孩子獨立性的時候,讓孩子知道自己有點冷,然後跟媽媽要衣服穿,只有自己獨立了,以後才能保護好自己。

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