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脂肪肝新葯臨床試驗成功,但隻關注新葯就夠了嗎?

昨日,有外媒評Intercept公司宣布奧貝膽酸(OCA)新葯贏得III期REGENERATE研究的期中臨床勝利,或標誌此款新葯可有效針對非酒精性脂肪肝並伴有2-3級的肝纖維化患者並派上用場。然而隻關注新葯就夠了嗎?答案顯然不行,不轉變觀念,不重視健康,依然逃不過病魔。

孫子兵法講過知己知彼,方能百戰百勝。如果連脂肪肝是什麼都不清楚,又如何做到戰勝它呢?很多人根據字面意思大概了解到脂肪肝這種疾病就是肝脂肪過多形成的,嚴格說來是肝細胞內的脂肪堆積引起的。

當聽到脂肪是否瞬間聯想起肥,在不少人眼裡,肥就是有福氣的象徵,通常老一輩誇讚人有福氣肯定是因為對方肥胖。如果肝臟太肥就不是有福氣了,而是禍。它成為肝病裡的「二當家」,關於它發病率上升且有年輕化的趨勢。

能吃是福,但是吃過頭了也就給肝臟帶來負擔,造成脂肪肝現象。所以有的人認為脂肪肝是吃出來的富貴病而已,是好事,況且還不如B肝嚴重。這是錯誤的觀念,有病哪有什麼好事,對待脂肪肝首先不是關注有何新葯,而是轉變思想觀念。它帶給人體及肝臟的傷害也同樣嚴重,不能小覷。

脂肪肝導致的原因有很多,可能是因為肥胖、代謝症候群、飲食不均、壓力過等等,而最常見的原因是錯誤的飲食方式。過量及不健康的飲食或能帶來一時的爽,比如年輕人就喜歡爽這種感覺,如何讓自己吃得更爽是每個年輕人必備技能,因此不排斥每天吃高熱量及油炸類食物。久而久之,脂肪肝也就吃出來了。除了吃還有喝酒,而酒也更容易讓人爽,但是長期過量喝酒就令肝臟損傷,喝酒猝死的人也有。也許有身在江湖身不由己的無奈,也有真的因為酒精上癮,但為了生命,還是少喝點酒。

所以在對待脂肪肝問題上,不能隻關注新葯,還要轉變對飲食及脂肪肝的觀念。下一步轉變觀念後就要重視健康,行動起來,這也是常常容易令人放棄。

若患有脂肪肝不改變飲食作風還進行高熱量飲食,加上酒精上癮,幾乎可令脂肪肝走向更嚴重的地步。因此想要有效改善脂肪肝,就要減少攝取精緻澱粉,比如蛋糕、麵包、餅乾等,而吃飯建議可以用五穀飯取代白米飯,少吃肉類,若要吃肉,應避免過多調味,另外也可以吃健康的水果。

有效的運動和合理的飲食可令肝臟變得健康起來,通常有部分人做不到。「吃完了才有力氣減肥」成為了一句名言。當燃燒了你的卡路裡變得更健康時,也許就懂得了行動起來的重要性及成功後的喜悅感。要懂得健康的生活方式,生活偶爾可以去放縱,放縱也可以很健康,取決於你如何進行,不要當疾病來了後去關注新葯。

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