飽腹+排毒！最新流行的代餐公式， 15天，脂肪「滾」出去！

又到了「肉隱肉現」的季節，想瘦！

於是我每天時刻提醒自己，要「管住嘴，邁開腿」，但運動太難堅持，還是多在飲食上下功夫吧。

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21天減肥法、過午不食等五花八門減肥方法，簡直是餓的暈頭轉向。

走路都要扶牆，根本都無法正常的工作和外出。

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最後心悸失眠、厭食、眩暈各種後遺症摧殘著健康。一旦恢復正常飲食，體重比之前還爆表。

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其實減肥的關鍵在於會吃。

今天MOMO就為大家帶來這款減肥、健康、增加體能又吃不胖的超級食物——奇亞籽/藜麥水果麥片。

奇亞籽和藜麥都是健身教練、減肥達人都推薦的食物，低糖、低脂、低卡、飽腹，可謂是減肥代餐裡的頭牌了。

出鏡率超高，Instagram上的美食、健身博主，幾乎天天都在曬有關它們搭配的食物。

很多身材火辣的明星、維密超模，甚至英國王妃凱特都在吃，這也是她們越吃越瘦的秘密。

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張韶涵近期在個人社群網站曬出了這張逆天的螞蟻腰自拍照。

並向大家透露，在飲食中加入奇亞籽，可以改善皮膚脂肪含量，瘦身美膚~

這款麥片主打科學飽腹代餐，每份有兩盒。

奇亞籽麥片的主要成分是奇亞籽，學名芡歐鼠尾草，是一種薄荷類植物，原產於墨西哥。

它是世界上公認的，以最小體積提供最多營養的食物，被稱為「超級食物」。

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它的抗氧化指數，比維生素E高10000倍，被稱為「皮膚熨燙機」。

鈣含量，比牛奶還要高6倍。富含膳食纖維，可以吸收超過其自身重量10倍的水分。

這個特質可以幫助我們保持體內的電解質平衡，尤其是在劇烈運動的時候，能夠防止人體產生脫水的現象。

所以，它也非常受運動員、健身達人的喜愛。

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名醫Dr. Oz在美國著名的奧普拉脫口秀上介紹，奇亞籽富含可溶性纖維素，可降低膽固醇，有助於甩掉脂肪輕鬆減肥。

一杯飽腹4小時，低攝入不挨餓。食用後讓你瞬間增加飽腹感，自然而然變成「小胃口」。

減少對甜食的渴望，還能降低糖分的吸收速度，避免攝入過多的卡路裡。

40%的膳食纖維，清毒素排宿便，讓你身輕如燕。

能促進大腸蠕動，能幫助舒張腸道的角角落落，輕鬆潤腸通便，讓你的身體更輕盈。

而且它增加了麥片的口感，更加Q彈，一口下去，就有穀物香氣撲鼻而來，咀嚼中都是滿滿的幸福感。

一杯30ml，只有93卡路裡，跟一個蘋果的熱量差不多，飽腹感卻是一碗米飯的感jio，真的是居家減肥必備了~

原價108元/件，粉絲特惠89元/2盒

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強強聯合，網紅食材藜麥，想不變瘦，都難！

這款麥片跟市面上的麥片不同，它最主要的成分就是網紅食材——藜麥。

藜麥是全谷全營養完全蛋白鹼性食物，具有營養活性，富含多種氨基酸。

蛋白質含量約等於等量的牛肉，這就是它為什麼有著超強飽腹感的主要原因。

口感豐富也很豐富，讓人說不出的滿足。

對於減肥人群來說，藜麥的膳食纖維含量非常高，膽固醇為 0，不含麩質（同樣適合過敏人群），低脂低熱量低GI（升糖指數）。

可以說是減肥代餐食物中最優秀的那位！

小小的一包麥片，大大的能力，它包含了17種營養美味到爆炸的食材，比如菊粉、凍乾紫薯、玉米片、葡萄乾、椰子片、蔓越莓乾、凍乾草莓丁、凍乾黃桃丁、椰蓉、麥片等。

吃上一口，豐富的水果乾和穀物在嘴裡迸裂而出，層層疊疊，Q彈又韌糯，別提有多治癒啦~

怎麼吃都不膩！一上市就贏得了大家的一致好評，頻頻回購。

好吃飽腹感又賊強，早餐搭配一小杯優酪乳，我基本就吃撐了~

因為它難分解，少吸收，體積大更飽腹，吸水後體積能夠增大10-15倍，所以只要一小杓，就飽腹感非常強了。

而且它的吸附力也很強，也沒有負擔，結合陽離子，還可以清除體內的重金屬，減肥又排毒，實在太優秀了~你不想瘦都難！

好吃的東西總是離不開黑科技，兩種口味的麥片都是採用FD凍乾技術，保證了整顆蔬果的新鮮和口感。

酸甜的提子、美味的黃桃、香甜的玉米、香脆的紫薯和清新的草莓碰撞在一起，酸酸甜甜，口感豐富，是麥片屆的傳奇混搭，顏值還賊高~

打開包裝，不僅能聞到穀物本身的香味，喝完口中還會留下絲絲清甜，好吃到一口氣吃完一大碗。

開袋即食，大人小孩都愛吃，一次吃進滿口春光……

它還擁有超棒的可塑性，可以百搭任何食物，簡直是百搭小王子~

布丁、優酪乳、檸檬水、沙拉、吐司，還有更多新口味，等你來發掘~

我最喜歡搭配優酪乳一起吃~豐富的燕麥片搭配綿綿的優酪乳乳酪，一入口，味蕾一下子被激活了~

酥脆又軟糯，帶著燕麥和水果的清香，吃下去簡直感動到流淚。

整整280g的大包裝，裡面有14包單獨的小包裝，吃起來方便，保鮮效果還好，我每天用來代早餐，可以吃半個月呢~

是不是超級劃算！買2份只要89元，平均1盒只要44.5元！買4份再立減10元~

又到了甩膘的季節，在夏天來臨之前，減肥的任務可不能停啊姐妹們！減肥代餐趕緊燥起來吧！

反正每天都要吃早餐，為什麼不吃健康好吃又減肥的麥片呢？！

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