汪氏敏清告訴你，皮膚過敏不能吃什麼？

汪氏敏清告訴你，皮膚過敏不能吃什麼？

如今皮膚過敏是一種很普遍的現象，在誘發皮膚過敏的因素中，食物過敏是很重要的一種，有些食物比較容易引發皮膚過敏的，這樣的食物皮膚過敏的人就最好不要再吃了。汪氏敏清告訴你，到底皮膚過敏不能吃什麼?

皮膚過敏不能吃什麼

容易皮膚過敏的人，飲食以清淡為主，過敏了不能吃辛辣刺激油煎油炸的食物，一些比較容易誘發過敏的食物海鮮、蛋類、牛羊肉等就最好也戒了。這種情況下，還是多吃一些新鮮蔬菜水果比較好，但記住不是所有的蔬果都能吃，有些也是會誘發過敏的。

蔬菜類中萵筍、油菜、小白菜、芹菜、菠菜、芥菜、莧菜、馬齒莧等含有光敏性物質，若是在陽光強烈的月份吃多了這樣的蔬菜，又接受了太陽的照射，有些人的皮膚就比較容易過敏，出現一些皮膚過敏癥狀，所以5-8月陽光毒辣的時候少吃或不吃這類蔬菜為好。

水果類中芒果、菠蘿、草莓、荔枝、蘋果、桃子、奇異果、香蕉、西瓜、梨子、橙子等是導致很多人皮膚過敏的一方面因素，皮膚過敏的人要酌情少吃這樣的水果，最好是盡量不吃。

有皮膚過敏史的人，一些糖類食物也是最好不要吃的，高油高熱量的食品也是不適合皮膚過敏的人吃的。一些涼性食物，就算是涼水也是皮膚過敏的人的飲食禁忌，這是為了避免刺激引發過敏。

皮膚過敏不能吃什麼?查出引發皮膚過敏的食物過敏原，能夠更清楚看看到底什麼樣的食物不能吃。對於皮膚過敏的人來說，一切辛辣刺激的食物最好是能不吃就不吃，炒菜的時候蔥薑蒜也最好不要放，好好切實製作出皮膚過敏的人的營養食譜。

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