澡洗得不對，是會出大事的。警告你：
洗澡時，如果你的背靠著牆壁
千！萬！別！回！頭！
特別是晚上
因為
你會撞到牆的！
如果是瓷磚
你還可能被自己醜暈！
好啦，開個玩笑降降溫~今天要講的，是「洗澡」的那些事。
哪些情況下，不能馬上洗澡？
1、啪啪後
「啥？不是說'那個'後洗洗更健康嗎？而且全身汗涔涔的，不能忍！」
「我是為你好……」
性生活，是一項比較劇烈的體力消耗性運動——
啪啪時，心跳加快，心臟血管擴張；流向肌肉（腰肌）和性器官（盆腔）的血液明顯增多，此時身體的毛孔張開，以大量出汗來散熱。
剛完事就洗澡，如果水溫偏冷，會使盆腔、腰肌的血管收縮，久而久之，可能出現腰酸腹脹。
冷刺激還會導致心肌血管的劇烈收縮，這對心臟病患者來說更是致命的打擊。
如果洗澡水偏熱，全身皮膚的血管都會擴張，引起心臟、大腦供血量的減少，容易出現一過性低血壓和腦缺血的癥狀：心慌、心悸、頭暈、耳鳴、噁心等等。
所以，對於患有高血壓、冠心病、貧血等人群，啪啪後更不能馬上洗熱水澡。
當然，這並不是說性生活後不能洗澡。正確的姿勢是——
休息半小時左右再洗（有冠心病、貧血等疾患者，休息時間要更長些）；
水溫適當，不能用太冷或太熱的水。
2、出大汗後
有些人運動完或下班回家滿身大汗，就喜歡痛痛快快衝個澡。
注意到沒，其實這跟啪啪後洗澡，道理是一樣的，同樣是出汗。
這再一次地提醒我們，出汗後最好不要立刻洗澡，無論是冷的還是熱的。休息一陣子，等到不再出汗再洗~
3、飽餐後、飢餓時
吃飽飯馬上就洗澡，完了再來個「葛優躺」，還有比這更舒服的嘛~~~
且慢，問問你的「腸胃」，它舒服嗎？
吃飽飯後，大量的血液在胃部運轉。這時洗澡，全身表皮的血管可能會因熱水刺激而擴張，令較多的血液流向皮膚，而胃部卻沒有充足的血液來消化，對消化吸收會造成一定影響。
所以反正我們又不趕時間，飯要慢慢吃，澡要好好洗~
而空腹洗澡，此時人體的血糖濃度比較低，洗澡又是一項需要出汗的「運動」，可能會因為低血糖而出現頭暈、體力不支的情況，尤其是老年人。
4、喝酒後
酒精會抑製肝功能活動，影響甘糖的釋放。
酒後洗澡，人體的葡萄糖消耗增加，同時血糖又無法得到及時補充，則可能會發生頭暈、眼花、乏力等情況，嚴重的還可能會造成低血糖昏迷。
如果喝醉了酒，嘔吐、摔倒更是分分鐘的事。
5、拔罐、按摩後
拔罐後，皮膚正處在脆弱狀態，此時洗澡，容易對破損的皮膚形成刺激，引起感染、發炎。
所以，最好在拔罐3小時後再洗澡。
按摩，是作用於人體體表外的一種「做功」運動，也會導致人體肌膚充血，加快血液循環。
按摩後洗澡，容易造成大腦缺氧，發生虛脫或暈厥的情況。
洗澡，說容易也不容易
1、搓不搓澡？
少搓……
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洗個澡，非要搓出點什麼才甘心嘛？！總那麼使勁地搓，皮膚會發紅啊……我都替你疼！
洗澡要清潔，但也要適度，別把皮膚的保護屏障給搓沒了。
2、沐浴用品怎麼選？
「夏天出汗多，沐浴露選個清潔能力強的吧！」
「你是每天都在搬磚，在泥裡打滾嗎……」
對於洗浴用品，就一句：適合自己皮膚的，才是最好的。
普通人選中性的就行，沐浴露或香皂，喜歡哪種用哪種~
如果洗完澡皮膚有點緊繃，可以擦點身體乳。
3、幾天洗一次澡好？
因人而異，根據地域和氣候、運動量而變。
比如，現在正是出汗多的季節，可以每天都洗澡，運動後甚至可以多洗一次。
而到了冬天，尤其是北方，隔幾天洗一次澡也未嘗不可，但最好每天都擦一下身子。
有些人皮膚比較乾燥，頻繁洗澡可能會讓皮膚更敏感，特別是皮脂腺分泌不太活躍的老人，容易得濕疹，這類人可適當減少沐浴次數。
4、經期能洗澡嗎？
別說洗澡了，頭也要洗！
否則，你還想不洗澡不洗頭混著汗味腋臭味一屁股血過一星期嗎？
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經期洗澡，不僅不會帶來疾病，還有助於身體的血液循環，緩解月經不適感。
此外，經期私處的細菌本就比平時繁殖要快，如果不及時清潔，還會惹來婦科病。
不過要注意的是，不要盆浴，溫水淋浴就好，洗完注意保暖。
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