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萌娃變身“眼科小醫生” 暑假來臨 護眼之法要謹記

上遊新聞·重慶晚報慢新聞記者 周蕎 文/圖

“注意把握距離!小點瞄準,當螢幕上綠色的燈變黃,眼軸長度就自動測出來了。”表情認真又專注,實操起來有板有眼,萌娃們在重醫附一院眼科醫生的指導下,正為自己的父母測眼軸長度。介紹儀器、講解使用方法、告知數據標準,測試的流程步驟一步不少,正有條不紊地進行。

今(7)日,重慶醫科大學附屬第一醫院眼科舉辦了“我是眼科小醫生”親子體驗活動。防近視講座、知識問答、免費視光檢查並建立屈光檔案,18名6-12歲的小朋友在實地學習愛眼護眼知識之餘,還為父母做了一次全面的眼科檢查,儼然一名名專業的“眼科小醫生”。

用眼知識科普講座

眼科小醫生為父母測視力

動手又動腦 萌娃做起視力檢查

要成為一名合格的眼科醫生,熟悉各類眼科檢查儀器,了解各種眼科知識很重要。“孩子們,這是裂隙燈。主要檢查眼前瞼、角膜和晶體。” 重醫附一院眼科主任醫師張黎一邊耐心講解,一邊用角膜映光法仔細檢查每個孩子是否有斜視、眼球運動是否正常。非接觸式眼壓計測眼壓,眼軸長測量儀測眼軸,孩子們圍成了小圈,聚精會神地聽著醫生的專業講解。

9歲的聶子添聽得認真,但自從白大褂上身,他就一直咧著嘴笑。“很喜歡這身衣服,活動也好有趣。但我是醫生,工作要嚴肅!”雖然他搞怪的樣子成功逗笑了不少家長,但為媽媽做起視力檢查,聶子添卻很有章法。

視力測試表需要單眼自上而下辨認“E”字缺口方向,直到不能辨認為止,聶子添測試出媽媽雙眼視力為1.0的結果最終得到了醫生的認可。而測眼軸長的儀器則一定要避免戳到眼球,當螢幕出現黃點就表明測試成功。聶子添屏住呼吸,小心左右挪動儀器好對準媽媽的眼睛。

聶子添興奮地穿上了“迷你”白大褂

裂隙燈眼部檢查

媽媽陳榛趁機向他提問“發難”,“剛剛你給我測出眼軸長度,左眼19毫米,右眼20毫米,這個結果有沒有問題?”聶子添自信地回答,“當然沒問題!剛剛醫生阿姨講了,成人的眼軸長度16-23毫米左右都是標準的。”

看著孩子胸有成竹的模樣,陳榛告訴記者,自從放了暑假,孩子IPAD玩起來有點沒節製,每天會玩2個小時。“之前就了解過兒童近視是不可逆的,視力無法恢復,大人一直苦口婆心要求他,玩半個小時平板就必須休息一下。”陳榛很肯定這次“眼科小醫生”的活動。“以前認為醫院冷冰冰的,沒有病誰都不會到醫院到醫院來。但這次院方提供了一個很好的平台,用趣味的方式讓孩子意識到保護視力的重要性,也全面地學習到了很多知識。”陳榛說,剛剛兒子主動告訴他,為了有個好視力,他這個暑假會少玩平板電腦。

重視屈光檔案 讓近視來得晚一點

不僅是單純地參觀、講解、教學,在活動現場,重醫附一院眼科醫生還專門為小朋友做了一次免費視光檢查,並建立了屈光檔案。當所有“小醫生”都從容地接受了眼科檢查,6歲的王啟歡卻眯著眼睛,顯得有些害怕。“我怕光。”這引起了張黎的注意。母親李女士在一旁補充說,“孩子喜歡揉眼睛,從小就很畏光。”

“他有倒睫。”張黎表示,倒睫是一種比較常見的外眼病,常會導致患者有異物感,怕光,甚至眼球充血,從而影響視力下降。將倒睫情況在屈光檔案上記錄了下來,張黎特別提醒家長,平時要多留意孩子眼睛的細小變化,一旦發現不適,盡早就醫。

張黎和父母交流斜視問題,為孩子記錄屈光檔案

張黎和父母交流斜視問題,為孩子記錄屈光檔案

她告訴記者,兒童角膜屈光度在3歲以後變化不明顯,晶狀體屈光度逐年下降,4歲就可達成人水準。“3-6歲是很關鍵的時期,屈光檔案其實在三歲就可以建立。”張黎表示,近視受遺傳因素影響,若父母有超過600度的高度近視或近視家族史,屈光檔案更需要重視。檔案的建立可以及早發現兒童眼球生長髮育及屈光狀態的變化,若一旦出現視力問題,也能夠及時治療。”

暑期成為近視高發期?專家支招科學用眼

去年我國兒童青少年總體近視率為53.6%,其中六歲兒童為14.5%,小學生為36%,兒童近視逐漸低齡化。當下正值暑假,因兒童缺乏有效監管,無節製地使用電子產品會使得假期成為近視的高發期。

“昨天眼科門診接待了140名患者,其中90%都是小孩。”張黎發現常常一個暑假結束,孩子的近視度數飆升,“100度,200度,甚至有些孩子會增長300度。”如何在假期規範孩子的用眼時間和用眼習慣,就成為不少家長的關注點。

父母測完仍不過癮,小醫生找醫生“練手”

用眼球模型為孩子科普

科學護眼,張黎提到了五點。一是家長首先要以身作則,做好榜樣,盡量少接觸電子產品,為小朋友養成良好的用眼習慣——看電視時要開燈,人與電視應保持3米以上距離;操作電腦,螢幕與眼睛之間距離應不低於50厘米;使用台燈時,同時開啟室內照明燈。

二是定時休息,連續近距離用眼時間不能過長,平時保持良好的坐姿,記住“一拳 一尺 一寸”的標準(身體距離書桌一拳,眼睛距離書桌一尺,食指距離筆尖一寸)。

三是勞逸結合、球類運動可護眼。如乒乓球、羽毛球、足球等,當眼球追隨目標時,睫狀肌不斷地放鬆與收縮,以及眼外肌的協同作用,可以提高眼的血液灌注量,促進眼部新陳代謝,從而減輕眼疲勞。

四是注意滋潤眼睛,用電腦時,最好保持巧至20度的下視角,這樣有助於減少眼球暴露的而積,以減少眼球表面水分蒸發。

五是重視營養均衡。多吃富含鈣、蛋白質、堅果類的食物,避免偏食並控制甜食的攝入量。

眼科小醫生為父母測視力

活動結束頒發“我是小醫生”獎狀

新聞多一點

張黎特別強調,孩子一旦近視,這兩個高發誤區家長一定要避免“踩雷”。

誤區1:近視就近視吧,只要以後做雷射手術就ok。

錯!

隨著近視手術的技術愈發純熟,很多家長認為,孩子只要做了手術,近視眼就完全不用再擔心。張黎告訴記者,患者一旦出現高度近視或是病理性近視,就算手術摘鏡後,視力毀損性的併發症,如視網膜脫落、黃斑出血等幾率並不會消失或降低,反而將比正常人高出數倍。

誤區2:近視後戴眼鏡,度數會越戴越深。

錯!

張黎提到,近視的原因並非是由戴眼鏡造成,而是眼球本身發育所導致。學齡孩童如果不做任何處理,眼睛度數反而會加深。但是通過科學正規的醫學驗光配鏡,規範的佩戴眼鏡,合理的用眼習慣,度數的增長是會放慢腳步的;反之,度數飛速增長的可能性就會大得多

責編 薑京谷 審校 夏祥洲 總值班 劉濤

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