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鮮香下飯的12道家常菜,簡單美味營養,滿足全家人的胃口

蠔油蒜香茄盒

食材:茄子、豬肉末、蔥花、薑蒜末、雞蛋、玉米澱粉

做法

1.肉末中放入鹽、蔥花、薑末、白鬍椒粉、玉米澱粉和雞精

2.兌少許水,順時針攪拌均勻備用

3.茄子切成連刀兩片,裡面抹上少許澱粉,夾入肉餡

4.兌料汁:碗中調入15g蠔油、2g鮮醬油、2g料酒和50g清水拌勻備用

5.一個雞蛋打散,先將帶餡的茄盒在蛋液中滾一圈

6.再裹上一層玉米澱粉,放入熱油中,中小火炸熟,且兩面金黃撈出

7.鍋中留適量底油,中小火將蒜末煸出香味

8.倒入兌好的料汁,待料汁開鍋後轉小火,慢慢倒入水澱粉,並用鍋鏟不停的攪拌

9.勾兌到稀稠度正好時,即可將料汁澆到茄盒上,撒些蔥花點綴就可以食用了。

茶香豬蹄

食材:豬蹄、葡萄酒、茶葉、紅糖、白糖、蔥、薑、鹽、雞精

做法:

1. 豬蹄去毛洗凈剁成小塊,入冷水鍋燒開,撇去浮沫,撈出備用

2. 蔥切段,薑切成,鍋內放油,放紅、白糖炒成糖色

3. 放入紅酒、蔥段、薑片、茶葉、水和豬蹄

4. 大火燒開,改到砂鍋裡小火燉煮,待豬蹄七八成熟時放鹽調味,煮至湯汁快收乾即可出鍋

紅燒雞爪

做法

1、準備雞爪、薑片、蒜瓣、八角、乾辣椒段、小蔥白、蔥綠、生抽、老抽、鹽、糖、油。

2、雞爪剪去指甲洗凈,入鍋中穿燙一下,瀝出備用。薑片、蒜瓣、八角、乾辣椒段、蔥白、蔥綠準備好。

3、熱鍋入油,油稍熱加入薑片、蒜瓣、八角爆香,轉中火加入乾辣椒段及雞爪炒一炒。加入生抽、老抽、一點點糖繼續翻炒上色,然後加一小碗水加蓋轉大火燒開。

4、燒開後開蓋嘗嘗水的鹹淡,加鹽調節,然後加蓋轉小火燒至軟併入味。大火收乾汁水,撒入蔥綠起鍋。

鍋塌豆腐

食材:老豆腐、花生油、生抽、玉米澱粉、雞蛋、小蔥

做法:

1.準備材料,買回的豆腐用清水略作沖洗即可。

2.小蔥洗凈切蔥花,豆腐切一公分左右的厚片,雞蛋打散。

3.平底鍋中倒入適量的福臨門花生油。

4.豆腐先放入澱粉,2面沾勻澱粉,再放入蛋液中,2面沾滿蛋液。

5.鍋燒製微熱時放入豆腐。

6.一面煎黃後,翻面,直至豆腐煎至2面金黃色,依次煎完全部的豆腐。

7.豆腐全部煎好後,全部放回鍋中,倒入溫水或雞湯,倒入適量的生抽,中小火慢她5分鐘

8.燉至湯汁有所減少時,起鍋。

蠔油菜心

食材:菜心半斤;大蒜兩瓣;蠔油少許;鹽少許;油少許

做法

1、將菜心清洗乾淨,稍瀝水分。

2、兩瓣蒜頭切末。

3、鍋燒熱,放油,將蒜頭入鍋,用小火煸香。

4、開大火,放入菜心,翻炒一分鐘,加適量鹽。

5、滴幾滴開水,加入適量蠔油。

6、翻炒均勻,起鍋裝盤。

孜然羊肉

食材:羊肉、蛋清、生抽、料酒、生粉、香菜、蔥、植物油

做法:

1、將羊肉切成片。

2、羊肉裡加入適量雞蛋清、生抽、料酒、生粉,抓勻,醃製十分鐘。

3、香菜切成長段。

4、蔥切成小段。

5、鍋裡放入適量植物油,燒到七成熱,放入羊肉快速炸,控油出鍋待用。

6、鍋裡放入適量油,放入蔥、孜然。

7、倒入炸好的羊肉,加入芝麻、少許辣椒粉、鹽,翻炒均勻。

8、將香菜鋪入盤底,出鍋裝盤。

三鮮菌菇湯

食材:金針菇、 香菇、 蟹味菇適量、 胡蘿蔔半個、 雞蛋1個、 蝦仁10個、 蔥末少許 、鹽少許

做法:

1、胡蘿蔔切絲備用,菌菇類洗凈備用。

2、鍋裡倒入適量水,加入菌菇煮1分鐘後撈出,浸泡冷水後晾乾備用。雞蛋打散加鹽調味,放鍋中煎熟。熱鍋倒少許油,加入薑片爆香,加入蝦仁炒熟,繼續加入胡蘿蔔炒均勻,加入菌菇類炒1分鐘。

3、倒入2碗開水,加入煎雞蛋煮三分鐘。撒上少許蔥花,攪拌均勻即可。

宮爆藕丁

1,蓮藕去皮切丁,放在清水裡浸泡一會,瀝乾水分備用。

2,起鍋倒入油,待油5成熱時,放入蔥、薑、辣椒段炒出香味。

3,將藕丁倒入鍋中煸炒2分鐘,再依次倒入醋、糖、少許水和鹽,繼續加熱5分鐘,酸甜辣脆的宮爆藕丁就做好了

素豆腐包

食 材:香菇(乾)3朵、粉絲1/2把、小白菜3棵、千張2張、調料食鹽少許、香油1茶匙、白糖1茶匙、小蔥3棵

做法

1、香菇用清水泡發,切片,隻做餡的話兩三朵就夠,我一次泡了很多燒別的菜用;

2、粉絲也提前用清水泡軟,剪短;

3、小白菜洗凈切細條;

4、豆腐皮裁剪成合適的大小,這個就根據自己需要來啦;

5、中間鋪上小白菜、粉絲和香菇,撒上細鹽,再加一點點糖提味;

6、像包春卷一樣兩邊向中間翻折後捲起來;

7、綁上一根小蔥即可;

8、表面再撒一些細鹽,上鍋旺火蒸8-10分鐘,出鍋後淋一些香油即可。

毛豆辣子雞

做法

1.準備毛豆。

2.剝殼。

3.去除豆膜。

4.雞肉剁塊洗凈。

5.準備乾辣椒,大蒜,就陪我,八角,香葉,花椒。

6.鍋裡熱油,放入雞塊爆炒。

7.放入料酒和醬油。

8.放入各種香料。

9.倒入清水。

10.放入毛豆,加適量鹽,大火煮開,小火燉20分鐘。

11.中火收汁。

蒜蓉粉絲蒸大蝦

食材:蝦8隻、粉絲一小卷、大蒜兩大隻、料酒少許、生抽少許、鹽少許、蔥花少許

做法

1.蝦開背,去腸,倒少許料酒和生抽醃製半小時。

2.醃製蝦時咱們來處理大蒜,大蒜剝開、去外皮,切成蒜蓉;起鍋放油,三成熱即可放入三分之二的蒜蓉,小火煸出香味,略變色馬上關火,倒入剩下的三分之一蒜蓉和少許鹽,拌勻。

3.粉絲泡軟,放在盤子上打底。

4.在粉絲上面放上大蝦,蝦肉上均勻鋪一層蒜蓉。將醃製蝦肉的料酒及生抽澆上去,入鍋蒸8分鐘。

5.最後出鍋時灑上蔥花,起鍋燒點熱油一澆,即可

梅菜扣肉

食材: 五花肉、梅菜、蠔油、生抽、老抽、腐乳汁、白糖、生粉、蜂蜜、紅蔥頭碎或洋蔥碎、薑末、鹽、味精、食用油;

做法:

1.五花肉整塊放入水中煮至7~8成熟。撈出瀝乾後均勻塗抹一層蜂蜜,醃製30分鐘;

2.醃好的五花肉入油鍋炸至金黃,撈出瀝油,晾涼;

3.用蠔油、生抽、老抽、腐乳汁、白糖、紅蔥頭碎、薑末、鹽、味精調成醬汁;

4.將晾涼後的五花肉切成薄片,整齊排列在碗中,皮下肉上;

5.在五花肉片上蓋上梅菜,澆上醬汁,放入蒸鍋蒸1個小時;

6.蒸好後倒出部分碗中的醬汁,調入生粉,煮成濃稠狀,作為最後的芡汁;

7.將碗中的梅菜五花肉倒扣在盤子裡,澆上芡汁即可;


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