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健康| 流感高發季節,專家教您4招應對!

每年的11月至次年3月是流感爆發的高峰期,它常與強降溫結伴而來。

另一個需要警惕的,就是肺炎,特別是重症肺炎。它躲在感冒背後虎視眈眈。

這兩者一旦發作,態勢就如同老虎尋食般迅猛。

四川大學華西醫院呼吸與危重症醫學科主任梁宗安長期與流感、肺炎打交道,具有豐富的臨床經驗。他提醒大家:

「作為呼吸治療學組組長,在這個時節,我要向大家提醒,別拿感冒不當回事。普通感冒與可怕的流行性感冒(流感)和重症肺炎僅有一步之遙。

寒冬警惕感冒

這兩種很危險

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隱形殺手一:流感

何出此言?梁宗安教授介紹,感冒分為3種,即普通感冒、咽炎型感冒,這二者一般在1周內即可痊癒;而第三種——流行性感冒,很容易合併細菌感染,它發病率高,傳染性強,特別是甲型流感病毒易發生變異,已多次引起世界範圍的大流行。

有媒體曾報導過,一位川北某縣42歲流感患者,發病3周不幸離世,可見其發病態勢之兇猛。

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隱形殺手二:重症肺炎

「肺部感染性疾病居我國人口死因順序第5位。」梁宗安教授說。

無論哪種類型的感冒,感冒後,人體呼吸道粘膜抵抗力下降,從而繼發細菌、真菌、病毒感染,則會導致肺炎。

雖然感冒不會直接導致重症肺炎,但如若沒有預防並且及時治療,則很容易發展成為要命的重症肺炎。

梁宗安教授在講座中分享了一組數據,很能夠說明它的危害——

據統計,在我國部分地區,每10萬人當中就有4800人會因肺炎而喪命;另據統計,在90年代,每年肺炎患者入住重症監護病房(ICU)者約40%,也就是說,100位肺炎患者中就會有40位因為重症肺炎而入住ICU。

感冒後2種情況

請及早就醫!

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感冒時出現呼吸困難,警惕流感

梁宗安教授指出,流感與普通感冒最大的區別在於,前者發熱和全身癥狀明顯,而後者則很少或者出現很輕微的全身癥狀,主要是鼻咽部和上呼吸道不適。

流感有如下特徵:

√突然發熱,頭痛、乏力、全身酸痛

√可伴有咽痛、鼻塞等病狀,咳嗽、咳痰等癥狀並不明顯

√流感多在3~5天內自行緩解,但咳嗽、乏力等癥狀可持續1~2周

√較容易合併細菌感染

患者在發病初期,可以自行服藥對症治療,但如果出現呼吸困難、肺炎的情況,那麼一定要立即來醫院治療

「記住!流感不要用抗生素!」梁宗安教授說。

流行性感冒是一種病毒感染,應該使用抗病毒藥物來治療。抗生素是一種殺死細菌的藥物,因此無法有效對抗病毒感染。不當使用抗生素會促成細菌產生抗藥性,這是一個重要的公共衛生問題。

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「感冒就醫時,醫生喊你去拍X光片,可千萬別怕花錢而不聽醫囑。」梁宗安教授說,X光是判斷肺炎的一種直觀有效的手段。

▲一位36歲細菌性肺炎女性患者的肺部X光影像:雙肺已出現斑片狀狀陰影,患者有發熱、咳黃痰8天的癥狀。

感冒後如果有發燒、咳黃濃痰、呼吸變快的特徵,則需警惕重症肺炎,請立即就醫。

重症肺炎有「偏愛」人群,他們的免疫力更差,因此更容易感染重症肺炎。

√ 5歲以下的兒童:

特別是3個月內的嬰兒,因為往往存在產後相關問題,3個月內的嬰兒一旦發燒即可確認為重症肺炎,需要立即送醫。

√ 65歲及以上的老年人:

特別是有基礎性疾病,一旦發燒,請立即送醫。

√ 有呼吸道、肝、腎、血液、神經、內分泌等系統的慢性基礎疾病患者:

免疫力低下,感冒後容易發展成為重症肺炎,需要警惕。

√ 肥胖兒童和孕婦:

專家提醒:

上述人群(除3個月內嬰兒外)簡單應對感冒後精神狀態良好,則無需過度緊張。繼續觀察精神狀態,如果出現精神狀態不良的情況切莫大意。

華西專家教您

4招應對感冒

1.喝水、休息是最有效應對普通感冒措施

如果得了普通感冒,休息和喝熱水是良藥。堅持有規律的適合自己的體育活動,增強體質,生活規律,是最好的預防辦法。

多喝熱水該怎麼喝?

梁教授提醒一天大概喝10個250ml可樂瓶的的量就足矣,讓小便的次數比平日裡更多一些。

2. 提高免疫力是最好的預防手段

最佳方法就是接種疫苗:流感病毒、腺病毒疫苗。

每年的接種時間是9-11月,因為病毒毒株會不斷更新,所以打了疫苗並非一勞永逸,最好每年接種。

如果錯過了接種黃金時期也沒關係,在不發燒的情況下仍然可以去社區衛生服務中心接種疫苗。

3.勤洗手通風、少去人群密集的地方

感冒可通過可通過含有病毒的飛沫或被汙染的手和用具傳播,因此感冒季節勤洗手也能降低患病概率哦。

4.做好隔離和自我隔離

注意與感冒者隔離,謹防交叉感染。

內容來源丨四川發布


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