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馬齒莧治白髮的方法


馬齒莧是植物的一種,以前在農村幾乎隨處可見,這種野生植物看起來毫無價值。隨著人們對馬齒莧有著更深一步的了解,這種野生植物現在被稱為長壽菜了。馬齒莧還被用於改善白髮,食用馬齒莧可以起到白髮生黑髮效果。馬齒莧治白髮的方法,來看一下。


馬齒莧食療改善白髮的方法


1、涼拌馬齒莧


將馬齒莧用自來水清洗乾淨,鍋內煮水沸騰調小火,馬齒莧入沸水中燙熟一下。馬齒莧受熱均勻後就可以打撈起來了,盛到盤子裡面,再用清洗繼續清洗一遍。完成後裝回盤子,加入香油、生抽、陳醋,攪拌均勻即可。也可以適當加入其它一些香料增加口味,例如愛吃麻辣的朋友可以加點辣椒粉。


2、爆炒馬齒莧


準備豬肉和豬肝,豬肉和豬肝切片,醃製一下,豬肉先下鍋爆炒熟後放入豬肝稍微翻炒,再放入馬齒莧一起翻炒,炒熟後可以放入配料調味。這樣做味道很香,與日常餐桌上的菜肴一樣開胃可口。


馬齒莧的食用方法還有多種,大家也可以根據自己的烹飪手藝來做哦。食用馬齒莧具有烏髮效果,當然這種作用是比較局限的,因此不能當做治療白髮的主要。平常食用馬齒莧,可以起到治療白髮輔助效果,但馬齒莧也不可多吃,這個大家要注意下。


馬齒莧的功效介紹


馬齒莧功效很多,它可以清熱解毒,消毒抗炎,具有降血壓效果,還可以調節糖分平衡,預防糖尿病。馬齒莧在夏季食用可以防暑,能清熱解毒,是一道既好吃有養生的美味佳肴。同時,馬齒莧針對白髮過早生長還可以起到一定的烏髮效果,食用馬齒莧可治白髮,促進黑髮生長。

小貼士:馬齒莧雖是長壽菜,但也不是所有人都適合食用,孕婦、腹瀉、脾胃虛弱、食用中藥,這類人群不要食用馬齒莧。

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