換季皮膚壓力大 乾燥過敏冒痘統統找上門

精緻的臉蛋、白皙的皮膚

當臉上出現斑點時

不僅讓美麗大打折扣

還很顯老

所以趕緊和小編一起來了解下，

生活中究竟哪些壞習慣容易讓臉上長斑吧！

忽視防曬

夏季防曬很重要，強烈的紫外線直接照射很容易損傷肌膚，若不認真防曬，出門不塗防曬霜，也不打傘，也不帶太陽鏡。

當皮膚受到日光過多照射時，表皮就會產生更多的黑色素顆粒，日積月累皮膚就會越來越黑，還會引起黃褐斑或色斑顏色加深等問題。

經常化濃妝

生活中很多女生偏愛濃妝，但卻不注意妝前隔離，卸妝也不徹底，逐漸使皮膚形成黑色團。

當肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，不能夠得到很好的呼吸時，有害物質便會殘留在皮膚表層並逐漸滲透深層肌膚，造成黑色素沉澱。並且，化妝品中的化學成分具有吸光的作用，妝越濃越容易被曬黑，最後形成面部色斑。

長時間面對電腦

現如今，電腦已經成為人們生活、工作中的必需品，每一天都離不開它。可是，電腦輻射也會對肌膚造成傷害，導致面部長痘、肌膚乾燥粗糙、甚至形成色斑。

因此，在不影響學習和工作的前提下，每天盡量減少面對電腦的時間，早晨上妝前塗上防輻射隔離霜及防曬霜，以減輕電腦輻射對肌膚的傷害，減少黑色素沉澱，遠離面部色斑。

偏愛油膩、辛辣食物

偏愛吃油膩及辛辣食物，也是形成面部色斑的一個原因。因為這些食物很容易刺激腸胃及消化系統，引起內分泌紊亂，臉上很容易長痘痘、色斑，對皮膚有一定危害。

所以，為了肌膚健康，平日裡的飲食最好清淡一些，多吃含維生素的水果、蔬菜，美容又養顏。

睡眠不足

經常熬夜、黑白顛倒、睡眠不足的人通常都皮膚暗沉，因為睡眠時間如果不穩定，皮膚的代謝率也不會好，很容易導致黑色素顆粒的產生。久而久之就形成了面部色斑。因此，規律的生活作息才是保養肌膚的關鍵。

臉上斑斑點點

「啪」的一下老了好幾歲

這些斑斑點點，究竟該怎麼祛？

塗外用藥膏？雷射？

整天嚷嚷要祛斑，你知道祛哪種斑？

1、黃褐斑

長得不好看，別稱還挺動人的——蝴蝶斑，因為它容易長在顴骨、額頭及嘴巴周圍，呈現出左右對稱。

一般來說，黃褐斑最偏愛這3類人：

①膚質為混合型皮膚；

②光敏感皮膚；

③有黃褐斑家族史。

這些人在長時間日曬又缺乏防曬時，很容易就長斑了。

另外，像妊娠、口服避孕藥以及精神壓力大等情況，也容易導致黃褐斑產生。

男性出現黃褐斑，大多伴有陽痿、早泄、胃腸功能紊亂和肝病等。

預防黃褐斑——

防曬；

會引起或加重黃褐斑的葯，別亂吃，如冬眠靈、苯妥英鈉、磺胺類藥物、口服避孕藥等；

引起黃褐斑的慢性疾病，要治。如：慢性肝病、結核病、內分泌失調、月經失調等；

心情要愉快。

2、雀斑

你見過麻雀蛋上的斑點嗎？如果沒有，找個鏡子照一下，說不定你就有。

雀斑最容易散布在面部兩頰和鼻樑，大小均勻，斑點之間互不融合。

它經常具有遺傳性，在兒童時期就會出現，女孩比男孩容易長。日曬之後顏色會加深，數目會增多。

預防雀斑，關鍵同樣是防曬。

飲食上，可多吃富含維生素C、E的食物，例如豌豆苗、杏仁和水果，如橙子、奇異果、黑加侖、藍莓、沙棘、小番茄等，這些水果同時含豐富的花青素，也有祛斑作用。

3、長痘、過敏等炎症引起的色素沉澱

長了痘痘，有些人明知亂擠不好，但還是會忍不住去摳，這很容易留下痘印。

過敏、外傷等炎症引起的皮膚疾病，都可能在臉上留下色斑。

所以皮膚髮生炎症，一定不要摳，要及時看醫生，把炎症控制住。