女人在晚上睡覺前該如何保養肌膚

現在晚上熬夜已經普遍成為了人們生活中的一部分也已經變成了一種習慣，在這樣的情況下皮膚得不到充分的睡眠修護時間，很容易出現水分營養的大量流失，那麼在這樣的情況下晚上睡覺前皮膚應該如何保養呢?

晚餐少食辛辣：

防止皮膚中的水分過度蒸發。敏感性皮膚的女子應盡量少食易引起皮膚敏感的海鮮。酒精類飲料能幫我們保持旺盛的精神狀態卻對皮膚的養分吸收和保有大打折扣，因而盡量少用，而多飲用些鮮果榨汁或豆漿、純凈水等較為適宜。

正確卸妝：

清潔是保養的第一步，清潔很重要！而卸妝作為清潔的第一步，最重要一件事情是，一定記得要分區卸妝！千萬不要用臉部卸妝品卸除眼妝。

臉部保濕：

臨睡前在臉上和頸部噴上含礦物質的爽膚水，它具有滋潤作用;如果皮膚很乾燥，可以反覆噴幾次。爽膚水之後，就是晚霜。晚霜也可以配合精華素使用，確保皮膚能在夜間完成修復和新生。

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唇部保濕：

先去除唇部的死皮，除了用磨砂潤唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖輕輕擦在唇上，或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部，都會有效地去除死皮，再塗上潤唇膏，就才可以放心去睡覺了。