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乳腺癌徵象圖,送給所有女性朋友!

事實上,由於工作壓力、不健康的生活方式等原因,我國癌症年輕化早已經悄然蔓延。而作為女性發病率極高的乳腺癌,更是妙齡少女的殺手。

乳腺癌徵象圖

轉給所有女性同胞

關愛女性,警惕乳腺癌

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警惕

乳腺癌是如何發病的?

我國乳腺癌的發病年齡主要集中在40歲至45歲左右,而國外女性45歲至50歲是第一高峰,之後逐步下降,到了60歲是第二高峰。

雖然乳腺癌真正的病因至今尚未完全了解,但其發病與遺傳、生育情況等多種因素有關。而以下人群發病機會是正常人的1.3至3倍。

1、月經初潮年齡小於12歲或絕經年齡大於55歲者。

2、第一胎的生育年齡大於35歲,或未生育、產後未哺乳。

3、月經周期短,說明雌激素作用時間長。

4、絕經後雌激素水準高或採用雌激素替代治療。

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發現

越早發現治癒率越高

其實,乳腺癌並沒有其他癌症那麼致命,早期診斷者,其治癒率近95%,生存期可超過五年!因此,關愛自己,儘早發現治療,將腫瘤扼殺在萌芽中,無疑是防治乳腺癌的重要措施。

女性朋友可以通過請醫生制定乳房臨床檢查計劃;每次月經周期開始後的第10天進行乳房自我檢查;請乳腺癌專家評估您是否具有高危險性等方法保護乳腺健康。

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希望

改變不良習慣很重要

乳腺癌的發病因素中有些是無法改變的,比如年齡、家族史、放射治療史、初潮年齡等。而另一方面,因為不良的生活習慣,過大的壓力,不規律的作息等因素造成的乳腺病變,是有跡可循,可以改善的!

關愛自己,從關愛健康開始

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你可能需要一場自然的生養

在一項由牛津大學主持的「百萬婦女乳腺癌成因研究」項目後,科學家得出結論:女性生育越多、哺乳時間越長,患乳腺癌的風險就越低。如果一個女人一輩子生5個孩子,每隔2年生一個,而且每個孩子都用母乳餵養,那麼這個女人乳腺癌的發病率將下降50%或者更多。。

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保持體形就是保護乳腺

過量攝入高糖高脂的食品、經常喝酒等等都會導致女性身體裡儲存過多的脂肪,這些脂肪將刺激雌激素分泌,而大量雌激素的堆積會提高乳腺癌的發病率。

大多數研究證實超重或肥胖與乳腺癌複發、死亡危險率增高有明顯關聯!而超重或肥胖患者更是增加了側乳腺癌的患病係數!

所以,要降低乳腺癌風險,首先要控制體內雌激素水準。平時多吃蔬菜多吃魚,少吃燒烤少喝酒,將對你的身體起著至關重要的作用。

如果能夠搭配適當的運動,保持健康的生活方式,就能有效抵禦乳腺癌的入侵。

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少點熬夜多些睡眠

現代人都愛熬夜,而女人如果總是日夜顛倒,尤其傷身。不但眼袋發黑、皮膚乾燥、面容枯槁會找上你,乳腺癌的發病率也會大大提高。

丹麥科學家研究發現,上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高,而且上夜班的時間越長,患乳腺癌的可能性就越大。這是因為人造光抑製了體內褪黑激素的分泌(這種激素只在黑夜產生),而褪黑激素水準降低會促進雌激素的分泌。

想要遠離乳腺癌,每天晚安好睡一個兼具保健功效的「美容覺」吧。

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中醫認為乳腺癌和情緒的關係很密切

女性以肝為主,以血為本,肝藏血,主疏泄,女人一生氣,就容易導致肝經出問題,肝經有一條經脈經過乳房,所以這一塊就容易出問題。

容易生氣的女性,第一個特點是來月經的時候,乳房會脹、痛。中醫認為,生氣容易導致肝鬱氣滯,氣鬱了就血瘀,血瘀就會產生症瘕積聚,就是指氣滯血瘀導致的身體病理性的變化,就是一些腫塊、結塊。積和聚是有區別的,積是氣,聚是血。氣積沒有固定的場所,一推就可以變化。血聚有固定的地方,不能推動,血瘀了,還有刺痛的感覺。

肝經從下往上走,在膻中這塊堵住之後,就會往兩側走,根據女性的生理特點,就會走到乳房上,所以乳房會有脹痛、疼痛,會有硬節,這一點,現在女性體會很多。有些女孩子肚子很硬,一按很痛,還推不動,這就是早期的表現。

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